Berlin: Family Constellations

Foto: Annika Nagel

Foto: Annika Nagel

BERLIN … FAMILY CONSTELLATON

AN EVENING WITH FAMILY CONSTELLATIONS / SYSTEMIC CONSTELLATIONS IN BERLIN NEUKÖLLN / TREPTOW (near Treptower Park) ON TUESDAY, 2nd of AUGUST 2016, 6 – 8 PM ………………………………………………………………………………………………………

german text below

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Dear people interested in family constellations / systemic constellations,

the next family constellation in english in a group will take place tomorrow, tuesday the 1st of august, 6 pm in Berlin Neukölln / Treptow. I´m loogin forward to meet you there!?

Spots for represantatives or observers (each 20 euro per night) are still available. Book here by sending an email or calling Andrea Hofmann.

The opportunities to work with the family constellation and your own topic is already sold out for tomorrow. Alternatively you can book your own topic for september in a group (english), in a german speaking group at the end of august or individually with andrea hofmann at an individual appointment, usually 1-2 weeks in advance.

People with topics are alreday booked for tomorrow since the constellations are held in depth so each one takes around 90 minutes. Tomorrow there will be two family constellations or systemic constellations. Family constellations mean it only concerns the family structure, systemic constellations are the general name for constellations that work with family or other structures like organisations, health topics (me and my illness) or other problems (me and my problem/question) etc.

When: tuesday, Aug 2th 2016, 6pm

Where: Andrea Hofmann, Heidelbergerstr. 37a, 12059 Berlin-Neukölln/Treptow

How much:  20 Euro for representatives and observer, 80 Euro für people with their own topic

More appointments throughout the year (always 6pm):

sept 06.2016 THUR

oct 04.2016 TUE

nov 01.2016 THUR

dec 06.2016 TUE

http://www.andrea-hofmann.de/en/seminars-family-constellations.html

If you are interested, please let me know (sms, mail, phone …). If you like you can forward this email to other people that might be interested.

If you like – I look forward to seeing you!

Thanks & best regards

Andrea Hofmann

PS:

If you are also interested in german family constellation group, here are the appointments:

More appointments in german throughout the year you find here:

http://www.andrea-hofmann.de/de/seminare-familienaufstellung.html

*** Andrea Hofmann***

*** Heilpraktikerin Psychotherapie ***

*** Beratung – Coaching – Psychotherapie ***

*** Mitte *** Praxis Brockhaus *** Krausnickstr. 11 *** 10115 Berlin ***

*** Neukölln *** Raum für Innere Arbeit *** Heidelberger Str. 37a *** 12059 Berlin ***

*** Kreuzberg *** Yogaraum *** Pfuelstr. 5 *** 10997 Berlin ***

*** Prenzlauer Berg *** Salix *** Winsstr. 60 *** 10405 Berlin ***

*** Fon *** +49 (0)30 28 45 98 57 *** +49 (0)176 – 234 02 987 ***

*** Email & Web *** info@andrea-hofmann.de *** www.andrea-hofmann.de*** www.blog.andrea-hofmann.de*** www.basischesbaden.de ***

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Liebe Interessierte an Familienaufstellung / Systemischer Aufstellung,

ich freue mich, dass es 2015 die Familienaufstellungen in der Gruppe jeweils im Wechsel Dienstag und Donnerstag gibt. Das ermöglicht eine flexiblere Terminplanung.

Hier die Termine für die nächsten Aufstellungen in der Gruppe (jeweils 18h):

25.08.2016 DO

27.09.2016 DI

27.10.2016 DO

29.11.2016 DI

08.12.2016 DO (wegen Feiertagen vorverlegt!)
Wo: Andrea Hofmann, Heidelbergerstr. 37a, 12059 Berlin-Neukölln/Treptow

Wieviel:  20 Euro für Stellvertretende und passiv Teilnehmende, 80 Euro für Aufstellende

Information zu den Terminen für 2016 (Familienaufstellung Gruppe und mehr):

http://www.andrea-hofmann.de/en/seminars-family-constellations.html

Bei Interesse bitte vorher Bescheid geben! (gerne per sms oder email). Der Artikel kann gerne an andere Interessierte weitergeleitet werden.

Ich würde mich freuen, Sie / Dich zu sehen!

Vielen Dank & schöne Grüße

Andrea Hofmann

Weitere Beispiele und mehr Information zu Familienaufstellung / Systemische Aufstellung

Mehr Fallbeispiele werde ich auf diesem Blog und auf meiner Webseitewww.andrea-hofmann.de veröffentlichen.

Die Methode FamilienaufstellungFamilienstellenbzw. Systemisches Stellenkönnen Sie in Einzelsitzungen oder in der Gruppe erfahren und als Ausbildung im Kurs bei mir kennenlernen.

Ort
BERLIN (NEUKÖLLN)
Andrea Hofmann
Beratung, Coaching, Psychotherapie
Heidelbergerstr. 37a
12059 Berlin
030 – 28 45 98 57
0176 – 234 02 987
info@andrea-hofmann.de

Auf Anfrage kann eine Gruppe für Familienaufstellung / Systemische Aufstellung auch in Berlin Mitte, Prenzlauer Berg und Kreuzberg angeboten werden.

Weitere Webseiten von Andrea Hofmann

*** www.andrea-hofmann.de***

Die Seite für Beratung, Coaching und Psychotherapie mit Methoden wie EMDR, Familienaufstellung / Systemische Aufstellung, Innere Kind Arbeit, Psycho-Kinesiologie & vieles mehr …
*** www.basischesbaden.de ***
Information und Shop zu Basischem Baden, Basischer Gesundheit, ökologischer Körperpflege & vieles mehr …

INFORMATION ON FAMILY CONSTELLATIONS / SYSTEMIC CONSTELLATIONS
FAMILY CONSTELLATIONS (wikipedia)
https://en.wikipedia.org/wiki/Family_Constellations

PHILOSOPHICAL BACKGROUND FAMILY CONSTELLATIONS / SYSTEMIC CONSTELLATIONS https://en.wikipedia.org/wiki/Existential_phenomenology

https://en.wikipedia.org/wiki/Reductionism
FAMILY CONSTELLATIONS / SYSTEMIC CONSTELLATIONS – HISTORY/ PEOPLE
https://en.wikipedia.org/wiki/Milton_H._Erickson
https://en.wikipedia.org/wiki/Psychodrama
https://en.wikipedia.org/wiki/Virginia_Satir
https://en.wikipedia.org/wiki/Family_therapy
https://en.wikipedia.org/wiki/Psychotherapy

Älter ist wie jünger … Zitat #69

Älter

ist wie

jünger

nur besser.

 

Verfassser*in unbekannt

Gesehen auf dem T-Shirt eines Mitfünfzigers beim Neil Young Konzert Berlin Waldbühne 2016

 

Systemische Aufstellung, Familienaufstellung in Berlin

SYSTEMISCHE AUFSTELLUNG, FAMILIENAUFSTELLUNG IN BERLIN NEUKÖLLN / TREPTOW

Jeweils einmal monatlich Familienaufstellung / Systemaufstellung bei Andrea Hofmann in Berlin Neukölln / Treptow

Der nächste Termin (deutsch):

26.07.2016 (Dienstag), 18 – 20/21h

ORT

Andrea Hofmann
Beratung, Coaching, Psychotherapie
Heidelbergerstr. 37a
12059 Berlin (Neukölln / Treptow)

Foto: Annika Nagel

Foto: Annika Nagel

SYSTEMISCHE AUFSTELLUNG, FAMILIENAUFSTELLUNG IN DER GRUPPE

Die Gruppenabende Systemische Aufstellung, Familienaufstellung sind für unterschiedliche Interessen geeignet: Sind Sie neugierig auf die Methode und wollen Sie erst einmal zusehen? Wollen Sie einfach nur Stellvertreter*in sein und in der Familienaufstellung  / Systemischen Aufstellung einer anderen Person eine „Rolle“ spielen und herausfinden, wie das funktioniert? Haben Sie bereits an Familienaufstellungen  / Systemischen Aufstellungen teilgenommen, sind begeistert von der Methode und wollen asl Stellvertreter*in über Themen von anderen auch an sich selbst arbeiten? Haben Sie ein dringendes Anliegen und wollen Sie Ihr Thema mit einer Familienaufstellung / Systemischen Aufstellung lösen? Wollen Sie die Methode und auch mich, Andrea Hofmann unverbindlich kennenlernen? Haben Sie die Methode Familienaufstellung / Systemischen Aufstellung bereits in der Einzelaufstellung erfahren und wollen nun einmal sehen, wie es in der Gruppe funktioniert? Haben Sie bereits erfolgreich Probleme mit der Methode Familienaufstellung / Systemischen Aufstellung bei Andrea Hofmann gelöst und möchten weiter in der Gruppe an einem Problem arbeiten, das nun neu aufgetaucht ist, auch weil Andrea Hofmann individuell abgestimmt die Methode Familienaufstellung / Systemischen Aufstellung mit anderen wie EMDR und der Inneren Kind Arbeit kombiniert?

Es gibt viele Gründe, bei einem offenen Abend mit der Methode Familienaufstellung / Systemischen Aufstellung in der Gruppe arbeiten zu wollen. Und mehrere Möglichkeiten: entweder das eigene Thema aufstellen und lösen oder als Stellvertreter*in bei Aufstellungen von anderen mitwirken oder einfach nur zusehen und beobachten.

THEMA / Anzahl Familienaufstellungen / Systemische Aufstellungen

Bei der Anmeldung können Sie wählen, ob sie Ihr Thema aufstellen möchten oder lieber Stellvertreter/in sein. Mit jedem Thema wird gründlich gearbeitet. Dies bedeutet in der Regel circa 90 Minuten für eine Person mit ihrem Thema. An einem Abend werden wir ein bis zwei Themen mit der Methode Familienaufstellung / Systemischen Aufstellung bearbeiten. In manchen Fällen kann es sinnvoll sein, um möglichst effektiv und nachhaltig zu arbeiten, die Methode Familienaufstellung / Systemischen Aufstellung mit anderen wie EMDR oder der Inneren Kind Arbeit zu kombinieren. Dies wird jeweils individuell besprochen und nach Wunsch der Person mit ihrem Thema verfahren.

KOSTEN FAMILIENAUFSTELLUNGEN / SYSTEMISCHE AUFSTELLUNGEN

20 Euro für Stellvertretende und passiv Teilnehmende,
80 Euro für Aufstellende (Personen, deren Thema aufgestellt wird)

ANMELDUNG

Andrea Hofmann
Beratung, Coaching, Psychotherapie
Heidelbergerstr. 37a
12059 Berlin (Neukölln / Treptow)

Bei Interesse bitte vorher Bescheid geben! (gerne per sms oder email).

Ich würde mich freuen, Sie / Dich zu sehen!

Vielen Dank & schöne Grüße
Andrea Hofmann

FAMILIENAUFSTELLUNGEN / SYSTEMISCHE AUFSTELLUNGEN: WEITERE TERMINE FÜR 2016

IN DEUTSCH:

an den geraden Monaten: jeden letzten Donnerstag im Monat (ausser DEZ!)
an ungeraden Monaten: jeden letzten Dienstag im Monat

18 – 20 / 21h
25.08.2016 DO
27.09.2016 DI
27.10.2016 DO
29.11.2016 DI
08.12.2016 DO (wegen Feiertagen vorverlegt!)

IN ENGLISCH (ENGLISH: FAMILY CONSTELLATIONS – SEMINARS)

Monthly every first thursday or tuesday.
6 – 8/9h pm

Attendance needs registration in advance.

may 05.2016 THUR
jun 07.2016 TUE
jul 07.2016 THUR
aug 02.2016 TUE
sept 06.2016 THUR
oct 04.2016 TUE
nov 01.2016 THUR
dec 06.2016 TUE

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Andrea Hofmann
Beratung, Coaching, Psychotherapie
Heidelbergerstr. 37a
12059 Berlin
030 – 28 45 98 57
0176 – 234 02 987
info@andrea-hofmann.de

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MEHR INFORMATIONEN ZU FAMILIENAUFSTELLUNG / SYSTEMISCHER AUFSTELLUNG

Systemische Aufstellung, Familienaufstellung– was ist das?

Die Methode kommt ursprünglich aus der Familientherapie, deshalb ist sie noch hauptsächlich unter dem Namen Familienaufstellung bekannt. Da die Methode sich gewandelt und weiterentwickelt hat und nun mehr als nur familiäre Themen beinhaltet, Systemische Aufstellung oder Systemaufstellung genannt.

Das Wirkungsprinzip der Methode ist das räumliche Arbeiten mitStellvertreter/innen. Neben der Person mit dem Thema sind im klassischen Fall der Aufstellung in der Gruppe weitere Personen anwesend. Diese haben meist nichts mit der Person, die ihr Thema aufstellt zu tun.

Aus dieser Gruppe sucht sich die Person Stellvertreter/innen aus, diestellvertretend für sie oder andere stellvertretend in die einzelnen Teile der Aufstellung gehen. Die Systemische Aufstellung wird immer räumlich durchgeführt. Der räumliche Bezug der einzelnen Teile der Aufstellung ist entscheidend für das Verhältnis der Teile, der Personen untereinander.

Der Oberbegriff der Systemischen Aufstellung hat drei Untergruppen:die Familienaufstellung, die Organisationsaufstellung und die Strukturaufstellungen.

In der Familienaufstellung wird das Familiensystem aufgestellt. In der Organisationsaufstellung werden Organisationen wie Firmen und Arbeitskonstellationen aufgestellt. Bei den Strukturaufstellungen werden interne oder externe Systeme aufgestellt, beispielsweise Krankheiten („ich und meine Migräne“) oder andere Probleme („ich und meine Magisterarbeit“), die Möglichkeiten sind vielfältig.

Das System in der Familienaufstellung / Systemischen Aufstellung

Ein System ist ein System durch Definition. Ein System kann beispielsweise eine Kleinfamilie sein, eine Großfamilie, eine Firma oder verschiedene Aspekte einer Person. Die Varianten der Systeme sind praktisch unendlich. Die einzelnen Teile eines Systems beeinflussen und prägen sich gegenseitig. Auf eine bestimmte Weise hält ein System immer eine Balance.

In der Aufstellungsarbeit geht es meist um Probleme, die geklärt beziehungsweise gelöst werden sollen. In Bezug auf die Aufstellungsarbeit in der Familienaufstellung oder Systemischen Aufstellung ist es zunächst einmal wichtig, das betreffende System zu finden und aufzustellen.

Bei der Aufstellung selbst ist meist nur eine Person des Systems anwesend. In vielen Fällen werden die anderen Teile des Systems durch in der Gruppe anwesende Personen stellvertretend dargestellt, die in den meisten Fällen das System selbst nicht kennen (Stellvertreter/innen oder Reprästant/innen).

Gruppe und Einzelarbeit bei der Familienaufstellung / Systemischen Aufstellung

Eine Variante der Familienaufstellung / Systemischen Aufstellung ist die Gruppenarbeit, eine andere die Einzelaufstellung. Hier gibt es keine Gruppe, aus der die Stellvertretenden kommen, sondern die Positionen werden mit Figuren oder anderen Hilfsobjekten dargestellt.

Eine ebenfalls gebräuchliche Variante der Einzelaufstellung ist das Aufstellen mit beschrifteten Papieren, bei der die BeraterIn/TherapeutIn jeweils alle Positionen der einzelnen Teile des Systems einnimmt und so als Stellvertretende für alle Teile agiert. Diese Form wird von Andrea Hofmann in Berlin praktiziert.

Problemlösung durch Familienaufstellung / Systemische Aufstellung

Das Erforschen der einzelnen Teile des Systems zeigt oft Zusammenhänge, die der betreffenden Person bisher nicht oder nur begrenzt bekannt waren, bewusst waren. Dies kann bereits maßgeblich zur Lösung beitragen.

In vielen Fällen ist es darüberhinaus notwendig, die Position der einzelnen Teile zueinander zu verändern. Für die betreffende Person hat dies meist emotionale Folgen, die sich in der Familienaufstellung / Sytemischen Aufstellung direkt zeigen und entsprechend bearbeitet werden können. So kann die Veränderung in der Person und damit im System erfolgen.

Die Art der Familienaufstellung / Systemischen Aufstellung kann sich je nach Aufsteller/in sehr unterscheiden. Andrea Hofmann legt großen Wert auf eine Veränderung bei der betreffenden Person. Je nach individueller Situation kombiniert sie oft die Aufstellungsarbeit mit Elementen anderen Methoden wie EMDR oder der Arbeit mit dem Inneren Kind. Dies führt oft zu einem sehr effektiven und gleichzeitignachhaltigen Ergebnis.

Familienaufstellung / Systemische Aufstellung – welche Themen eignen sich daür?

Die Methode der Aufstellung eignet sich für unterschiedlichste Problemstellungen.

In der klassischen Anwendung als Familienstellen kann es bei Problemen und Krankheiten helfen, deren Ursachen aus dem familiären Umfeld kommen. Oft kommen Menschen mit Fragestellungen zu ihren Beziehungen – Liebesbeziehungen.

In der freien Anwendung können verschiedenste Zusammenhänge aufgestellt werden: Systeme wie beispielsweise Arbeitssituationen aber auch individuelle Problemstellungen wie „ich und meine Platzangst“, „ich und meine Schlafstörungen“, „ich und meine Rückenschmerzen“, „ich und meine Sucht“ etc.

Wie läuft so eine Systemaufstellung / Familienaufstellung ab?

Thema – genaue Klärung

Zunächst wird das Thema besprochen – die Person, deren Thema bearbeitet wird („aufstellende Person“), schildert ihr Problem kurz. Im Gespräch der aufstellenden Person und der Aufstellerin, des Aufstellers (die Aufstellung leitende Person) wird so weit es zu diesem Zeitpunkt möglich ist, geklärt, welche Aspekte, Teile oder Personen notwendig sind, um das Problem darzustellen und zu klären. Bei den Aufstellungen mit Andrea Hofmann wird darauf besonderer Wert gelegt, weil es wichtig ist, die richtigen Fragen zu stellen, um die passende Antwort bekommen zu können. Da die Antwort zu Beginn meist nur mehr oder weniger geahnt werden kann, oft genug auch vollständig unbekannt ist, ist es besonbders wichtig, das Aufstellungssetting so zu wählen, dass diese Antwort sich entwickeln kann, sich zeigen kann.

Gleichzeitig ist es ebenso wichtig, die Aufstellung nicht zu groß zu wählen, da zuviel Information oft genug nicht zur Klärung sondern zur Verunklärung beiträgt. Es gilt wie so oft: so viel wie nötig, so wenig wie möglich.

Ist also geklärt, welche Teile aufgestellt werden sollen, sucht die aufstellende Person die Stellvertreter/innen dafür aus.

Die Aufstellung der Aufstellung

Diese werden dann in der Familienaufstellung / Systemischen Aufstellung direkt von der aufstellenden Person in den Raum gestellt. Die räumlichen Bezüge zwischen den einzelnen Stellvertretenden sind entscheidend. Über die räumlichen Bezüge teilen sich die Beziehungen mit. Sind alle Beteiligten positionert, gibt es einen Moment der Ruhe, in der die Stellvertretenden sich in ihre „Rolle“ hineinspüren. Die aufstellende Person selbst ist (zunächst) nicht direkt Teil der Aufstellung, sondern nimmt am Rand Platz und sieht zu.

Nun geschieht das – bis jetzt – Unerklärliche, das nicht genau in die Schubladen der wissenschaftlichen Theorien passt, die wir zur Zeit zur Verfügung haben. Jedoch ist auch die Empirie (methodische Sammlung von Daten) Teil der Wissenschaft. Das Phänomen der Aufstellung und der Wahrnehmung der Stellvertretenden in ihren Rollen wurde in den letzten Jahrzehnten bei wahrscheinlich Millionen von Aufstellungen in der ganzen Welt beobachtet. Somit kann es als real existierend eingeschätzt werden.

Das Phänomen ist folgendes: in der Familienaufstellung / Systemischen Aufstellung spüren die StellvertreterInnen  Gefühle, haben Gedanken und Körperempfindungen, die in direktem Bezug stehen zu den Personen oder Teilen, die sie repräsentieren. Diese Wahrnehmungen sind nicht ihre eigenen, persönlichen, zu ihrer eigenen Geschichte und Person gehörig, sondern zur Geschichte und Person der „Rolle“, der anderen Person, des anderen Aspektes.

Die Familienaufstellung / Systemische Aufstellung kann unbekannte Aspekte sichtbar machen

So zeigen sich in der Systemischen Aufstellung / Familienaufstellung die Befindlichkeiten jedes Einzelnen und die Beziehungen zwischen den Beteiligten. Durch die StellvertreterInnen kann klar artikuliert werden, was sonst in Strukturen wie beispielsweise der Familie nicht deutlich ausgesprochen oder verdrängt wird —Familiengeheimnisse oder lange Vergessenes können zum Vorschein kommen, manches kann endlich ausgesprochen und gehört werden.

Verstehen und Aussprechen als Teil der Lösung des Problems

Die Kommunikation mit den stellvertretenden Personen und daraus resultierende Positionsveränderungen im Raum helfen beim Verständnis für die Situationen der einzelnen Beteiligten.

Das räumliche Bild oder genauer gesagt Abbild der problematischen Situation wird durch die verschiedenen Perspektiven der beteiligten Stellvertreter vertieft und erweitert. Durch Kommunizieren von oftmals lange Unterdrücktem, das in der Systemischen Aufstellung auftaucht kann eine neue Positionierung weiter geklärt werden. So kann schliesslich die betreffende Person zu einer Lösung ihres Problems finden — im Inneren (Gefühl, Gedanken, innere Haltung) und Äusseren(Tat, Handlung, äussere Position und Neuordnung).

Weitere Beispiele und mehr Information zu Familienaufstellung / Systemische Aufstellung

Mehr Fallbeispiele werde ich auf diesem Blog und auf meiner Webseitewww.andrea-hofmann.de veröffentlichen.

Die Methode FamilienaufstellungFamilienstellenbzw. Systemisches Stellen können Sie in Einzelsitzungen oder in der Gruppe erfahren und als Ausbildung im Kurs bei mir kennenlernen.

Ort
BERLIN (NEUKÖLLN)
Andrea Hofmann
Beratung, Coaching, Psychotherapie
Heidelbergerstr. 37a
12059 Berlin
030 – 28 45 98 57
0176 – 234 02 987
info@andrea-hofmann.de

Auf Anfrage kann eine Gruppe für Familienaufstellung / Systemische Aufstellung auch in Berlin Mitte, Prenzlauer Berg und Kreuzbergangeboten werden.

Weitere Webseiten von Andrea Hofmann

*** www.andrea-hofmann.de***

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Ich wünsche viel Spaß beim Stöbern …
Vielen Dank & schöne Grüße
Andrea Hofmann

Berlin Psycho-Kinesiologie: Proband*innen für Workshop

BERLIN NEUKÖLLN / TREPTOW: PROBAND*INNEN FÜR PSYCHO-KINESIOLOGIE KURS GESUCHT – Im Juli (8.-10.07.16) findet ein Ausbildungs-Kurs für Psycho-Kinesiologie (EMDR und Kinesiologie) in Berlin Neukölln / Treptow bei Andrea Hofmann statt. Statt der üblichen 90 Euro kostet eine Sitzung Psycho-Kinesiologie unter Anleitung der Kursleiterin Andrea Hofmann nur 30 Euro. 

 

Foto: Annika Nagel

Foto: Annika Nagel

 

Liebe Interessierte,

im Juli gibt es an einem Wochenende (08.-10.07.16) die Möglichkeit im Rahmen eines Ausbildungsseminars eine Psycho-Kinesiologie-Sitzung für 30 Euro (fester Gesamtpreis) zu erhalten. Die Behandlung wird von Andrea Hofmann betreut, die das Ausbildungsseminar Psycho-Kinesiologie leitet. Dauer der Psycho-Kinesiologie-Sitzungen wird jeweils  circa 1-2 Stunden betragen.

Psycho-Kinesiologie findet Anwendung in Beratung, Coaching und Psychotherapie.

Psycho-Kinesiologie ist eine Methode, die an den Ursachen von Blockaden arbeitet und so gleichzeitig effektiv und nachhaltig die Wurzeln von  Problemen und Symptomen finden und lösen kann.

Termine für Sitzungen der Proband/innen

Sa, 09.07. 10:30h

Sa, 09.07. 15:00h

So, 10.07. 10:30h

So, 10.07. 15:00h

Was kostet die Sitzung?

30 Euro pauschal (Dauer ca. 1-2h)

Wo findet es statt?

Andrea Hofmann Raum für Innere Arbeit  *** Heidelberger Str. 37a *** 12059 Berlin *** Neukölln / Treptow

Sind Sie interessiert als Probant/in teilzunehmen?

Melden Sie sich einfach per Telefon oder Email:

030 28 45 98 57

0176 – 234 02 987

info@andrea-hofmann.de

Wenn Sie mögen, können Sie dieses Angebot gerne an Interessierte weiterleiten.

Interessieren Sie sich für das Seminar für Ihre eigene Fortbildung?

Es sind noch ein paar wenige Plätze frei. Fragen Sie nach unter den o.g. Telefonnummer oder Emailadresse

Information zum Ausbildungsseminar finden Sie auf www.andrea-hofmann.de

Ich würde mich freuen, wenn wir uns beim Kurs sehen!

Vielen Dank & schöne Grüße

Andrea Hofmann

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AUSBILDUNGSSEMINAR Kinesiologie und EMDR (Psycho-Kinesiologie)

Der Kurs lehrt Psycho-Kinesiologie – eine Kombination von Kinesiologie, EMDR und Farbtherapie.

In der Ausbildung werden Grundlagen von Anatomie und Physiologie im Zusammenhang mit der Methode vermittelt, im besonderen Traumataentstehung und –forschung und ihre Bedeutung für den Heilungsprozess.

Neben ausführlicher Theorie gibt es viel Raum für die Vertiefung in praktischen Übungen.

Nach dem Seminar können Sie selbständig kinesiologische Sitzungen durchführen: Psycho-Kinesiologie mit EMDR und Material testen (z.B. bei Allergien). Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Die im Kurs vermittelten Grundlagen werden ergänzt von Fallbeispielen aus meiner persönlichen Erfahrung. Dies kann Ausgangspunkt sein für jede und jeden, einen eigenen Umgang mit der Methode zu entwickeln.

Die Module können einzeln gebucht werden. Die meisten Teilnehmenden möchten gerne mehr Übung innerhalb der Gruppe und unter Anleitung – hier empfehle ich, zwei bis drei Module zu besuchen. Für Menschen mit einer schnellen Auffassungsgabe, die auf Basis der vermittelten Grundkenntnisse gerne selbständig üben ist es meist ausreichend, an ein oder zwei Modulen teilzunehmen.

Weitere Termine 2016

16.-18.09.16

18.-20.11.16

Zeiten
Fr 17:00 – 21:00h
Sa 10:00 – 18:00h
So 10:00 – 18:00h

Kosten
420* / 450 Euro

*Bei einer Anmeldung bis jeweils einen Monat vor Kursbeginn (Eingang der Überweisung auf dem Konto) reduziert sich der Preis.

Anmeldung
Zur gültigen Anmeldung muss der Betrag eine Woche vor Beginn des Seminars überwiesen sein (Eingang auf dem Konto). Ausnahmen können gegebenenfalls persönlich vereinbart werden.

Kurzfristige Änderungen nach Vereinbarung sind möglich.

Ort
Andrea Hofmann / Raum für Innere Arbeit
Heidelberger Str. 37a
12059 Berlin
(Neukölln / Treptow)
030 – 28 45 98 57
0176 – 234 02 987

Bei zu geringer Teilnehmerzahl findet das Seminar/der Abend nicht statt. Die eventuell bereits überwiesenen Kosten werden selbstverständlich zurückerstattet.

Andrea Hofmann
Heilpraktikerin Psychotherapie
Beratung / Coaching / Psychotherapie

Berlin Mitte, Neukölln / Treptow, Prenzlauer Berg, Kreuzberg / Friedrichshain

Andrea Hofmann arbeitet mit den Methoden EMDRFamilienaufstellung / Systemische AufstellungInnere Kind ArbeitOffene WahrnehmungWahrnehmung, Bewusstsein & Intuition,In der Haut der Anderen und mehr. Sie berät zu Ernährung (u.a. basischer Ernährung),Basischem Baden und publiziert in verschiedenen Medien.

Mehr Information zu Psycho-Kinesiologie & mehr:

https://de.wikipedia.org/wiki/Eye_Movement_Desensitization_and_Reprocessing

http://www.emdr.com/francine-shapiro-ph-d/

https://de.wikipedia.org/wiki/Kinesiologie

https://de.wikipedia.org/wiki/Angewandte_Kinesiologie

https://de.wikipedia.org/wiki/Bewegungswissenschaft

Glyphosat- Zwischensieg

BUND-glyphosat2016

 

 

 

 

Text und Foto von BUND (Bund für Umwelt- und Naturschutz Deutschland, www.bund.net), Titel: Blog Andrea Hofmann

Glyphosat verliert immer weiter

Heute Morgen haben wir in Berlin Mitte, vor der Vertretung der EU-Kommission, protestiert. Vielen Dank an alle, die mit uns dort waren und lautstark ein Ende des Glyphosat-Einsatzes in Europa gefordert haben!

Als wir von der Aktion ins BUND-Büro zurückkehrten, erreichten uns Neuigkeiten aus Brüssel: Die EU-Kommission hat die Verlängerung der Glyphosat-Zulassung endlich zur Abstimmung gestellt. Das Ergebnis war das Gleiche wie bei den zwei Probeabstimmungen zuvor: Keine Mehrheit für Glyphosat! Deutschland enthielt sich der Stimme.

Das ist eine herbe Niederlage für die EU-Kommission und die Glyphosat-Hersteller – und ein unglaublicher Erfolg für uns, für die Natur und für unsere Zukunft. Im März sah noch alles danach aus, als würden die Mitgliedstaaten die Wiederzulassung von Glyphosat für 15 Jahre problemlos durchwinken. Heute gab es noch nicht einmal für 12 weitere Monate genug Stimmen.

Der Goliath des Glyphosat-Geldes: Chemie- und Agrarkonzerne

Chemie- und Agrarindustrie haben die größeren Budgets, um ihre Interessen zu vertreten. Doch wir können dem was entgegensetzen. Wenn wir deutlich machen, dass wir viele sind. Nicht zuletzt können wir der Politik zeigen, dass wir Entscheidungen nicht akzeptieren, wenn sie Mensch und Umwelt gefährden. Doch dafür benötigen wir Geld. Mit einer regelmäßigen Spende können Sie helfen – auch ein kleiner Beitrag hilft.

Jetzt die politische Arbeit des BUND fördern

Der weitere Verlauf der Glyphosatkampfes

Die Glyphosat-Frage landet nun im Berufungsausschuss und wenn der sich ebenfalls nicht einigt, muss die EU-Kommission im Alleingang entscheiden. Befürwortet die Kommission am Ende die Verlängerung, steht sie in der Öffentlichkeit als Erfüllungsgehilfe von Monsanto da. Lässt sie die Zulassung Ende Juni auslaufen, muss sie mit Klagen der Glyphosat-Hersteller rechnen.

Die Kommission darf sich jetzt nicht zum Erfüllungsgehilfen von Monsanto und Co. machen. Sie muss das Votum der Mitgliedstaaten akzeptieren und die Glyphosat-Zulassung am 30. Juni auslaufen lassen. Der Umwelt- und Verbraucherschutz muss immer Vorrang vor den Gewinninteressen der Industrie haben. Das fordern wir auch im weiteren Verfahren.

Viele Davids gegen Glyphosat & für eine gesunde Umwelt: engagierte Menschen, Umweltschutzverbände & mehr

Damit wir weiterhin gegen Glyphosat, Industrieinteressen und für den Umwelt- und Verbraucherschutz kämpfen können, bitten wir Sie herzlich, den BUND regelmäßig zu fördern. Schon mit 5 Euro im Monat helfen Sie enorm!

Klicken Sie hier, um zu spenden

Viele Grüße, vielen Dank und bis bald
Ihre Nehle Hoffer

für das BUND-Anti-Glyphosat-Team

Ihre Hilfe gegen Glyphosat: unterstüzten Sie den BUND oder andere Organisationen, die sich gegen Glyphosat engagieren. Auch ein kleiner Beitrag hilft. Denn: wie sind viele.

PS: Wenn Sie lieber per Überweisung oder Dauerauftrag helfen möchten, können Sie Ihre Spende auch direkt auf unser BUND-Spendenkonto überweisen:

BUND e.V.
GLS Gemeinschaftsbank eG
IBAN: DE43430609678016084700
lesefreundlich: DE 43 4306 0967 8016 0847 00

Jede Spende an den BUND ist steuerlich absetzbar. Eine regelmäßige Spende können Sie jederzeit widerrufen.

Mehr Informationen zur Arbeit des BUND (Bund für Umwelt- und Naturschutz Deutschland):

www.bund.net

Schlafstörungen was tun? EMDR & mehr …

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Viele Menschen wünschen sich, entspannt und tief schlafen zu können. Trotzdem liegen sie viele Stunden oder sogar ganze Nächte wach. Manchmal gehen die Schlafstörungen über Wochen, Monate, Jahre und Jahrzehnte. Anders bei diesem Hund – hier klappt es beispielhaft gut.

 

HILFE BEI SCHLAFSTÖRUNGEN – EMDR UND MEHR

Schlafstörungen sind weit verbreitet

Die Untersuchungen zu Schlafstörungen sind so vielfältig wie uneindeutig. Je nach Definition von Schlafstörungen sind 4-35% der Bevölkerung in Deutschland betroffen. Die sehr große Bandbreite resultiert aus der Einschätzung, dass entweder schon ein nicht erholsamer Schlaf als Schlafstörung zu werten ist oder erst massive Einschlaf- und Durchschlafstörungen als Schlafstörung bezeichnet werden können.

Schlafstörungen für Einzelne teilweise schwerwiegend

Da Schlafstörungen sehr unterschiedliche Ausprägungen haben können, ist es zunächst wichtig, einzelne Erscheinungen und Symptome zu benennen. So kann einmal in Ein- und Durchschlafstörungen unterschieden werden, wobei beide auch kombiniert auftreten können. Die Schlafmenge ist ein weiteres Kriterium: wieviele Stunden pro Nacht kann die Person schlafen (z.B. zwei Stunden oder acht), daneben die Schlafqualität (z.B. trotz ausreichender Stundenanzahl gerädert aufwachen).

Die konventionelle Schlafforschung bietet nur begrenzte Lösungsmöglichkeiten

Obwohl die Schulmedizin intensiv in Schlaflabors mit hohem technischem Aufwand seit Jahrzehnten forscht, kann sie nur begrenzte Lösungen anbieten.

Dies beginnt bei Entspannungsmethoden wie dem Autogenen Training, Yoga und Sport und geht bis zu pharmazeutischen Schlafmitteln. Für Menschen mit leichten Schlafstörungen ist dies oft ausreichend: es kann ihnen helfen, sich regelmäßig zu entspannen und andere Verhaltensänderungen wie regelmäßige Schlafzeiten und Reduktion von Wachmachern wie Kaffee, Schwarztee und Grünem Tee einzuhalten.

Bei Menschen mit schwerwiegenderen Schlafstörungen helfen diese Tipps nur begrenzt oder überhaupt nicht. Auch eine Medikation mit Schlaftabletten funktioniert nicht wirklich, da sie täglich und dauerhaft benötigt würden und dies medizinisch nicht empfehlenswert ist. Oft benötigen sie sogar eine rasche Dosissteigerung, was noch weniger gesundheitsfördernd ist.

Schwerwiegende Schlafstörungen – was tun?

So sind viele Menschen einer Odysee ausgesetzt: jahrelang suchen sie nach Mitteln, die ihnen endlich zum ersehnten gesunden Schlaf verhelfen. Sie probieren vieles aus, was angeblich oder tatsächlich anderen mit Schlafstörungen geholfen hat. Nur um, mal wieder, festzustellen, dass es bei ihnen nicht funktioniert.

EMDR arbeitet an den Ursachen der Schlafstörungen

An diesem Punkt finden manche endlich zu EMDR, der Traumatherapiemethode. EMDR kann an den Wurzeln der Schlafstörungen arbeiten und so tatsächlich helfen – kurz- mittel- und langfristig. Es hat keine schädlichen Nebenwirkungen wie Medikamente. Und es bringt endlich Schritt für Schritt die ersehnte Schlafqualität und -quantität.

Wie EMDR bei Schlafstörungen helfen kann

Was haben nun Schlafstörugen und EMDR als Traumatherapie miteinander zu tun? Bei schwerwiegenden Schlafstörungen sind Ängste im Spiel, meist komplexe und tiefe Ängste. Diese Ängste können bewusst sein, oft sind sie oder ein Teil von ihnen unbewusst. Das bedeutet konkret: die Person liegt im Bett und fühlt sich nicht ängstlich. Sie kann einfach nur nicht schlafen.

Ängste als Ursache von Schlafstörungen

Über die Arbeit mit EMDR können die Ängste gefunden und vor allem abgebaut werden. Nach und nach werden die Ängste und ihre Begleitumstände in das gesamte Erleben durch die Augenbewegungen des EMDR integriert. Im Verlauf der schrittweisen Integration reduzieren sich die Ängste immer weiter. Wie bei allen natürlichen nicht-chemischen Methoden kann der Verlauf nicht-linear sein, also mit einigen Schwankungen. Trotzdem ist er über den Gesamtverlauf positiv, das bedeutet, dass die Schlafstörungen sich eindeutig bessern.

EMDR ist eine sehr effektive und trotzdem verhältnismäßig leichte Methode. Sie kann sowohl kurzfristig helfen als auch nachhaltig wirksam sein. Dabei gibt es keine negativen Nebenwirkungen wie bei chemischen Mitteln der Pharmaindustrie. Und als angenehmen Nebeneffekt zeigt sich, dass die gelösten Ängste für die gesamte Person eine Hilfe und Befreiung zu einem selbstbestimmtem Leben sind, das entspannter und lebendiger sein kann als zuvor.

Die Reduktion und Lösung der Schlafstörungen durch EMDR kann nachhaltig die Gesundheit verbessern, weil es die Regeneration des Körpers und der Seele im Schlaf endlich ermöglicht. Davon profitiert die Seele und der Körper mit Immunsystem, Verdauung und Förderung der allgemeinen Funktionsfähigkeit.

Wie viele Sitzungen EMDR braucht es bei Schlafstörungen?

Hier kann keine pauschale Antwort gegeben werden.Meist brauchen die schwerwiegendsten Symptome auch entsprechend viel Bearbeitung, weil sie die massivsten und komplexesten ursächlichen Blockaden aufweisen.

Dennoch kann auch in sehr schweren Fälllen eine geringe Anzahl von EMDR-Sitzungen schon eine spürbare Verbesserung bringen. Beispielsweise im Fall von Emilia, die seit ihrer Kindheit unter Schlafstörungen litt und akut seit einem halben Jahr nur noch zwei Stunden pro Nach schlafen konnte. In diesen zwei Stunden wurde sie noch circa ein Dutzend Mal wach. Sie war in ihrem Leben massivst eingeschränkt und nicht mehr arbeitsfähig.

Nach nur drei Sitzungen mit EMDR konnte sie bereits wieder sechs Stunden schlafen. Die Schlafstörugen waren damit nicht entdgültig behoben, für ihre Lebensqualität bedeutete dies aber einen enormen Sprung. Der Körper konnte langsam wieder Regenerationsfähigkeit zurückgewinnen. Um wieder zu einem normalen, gesunden Schlaf zu finden, benötigte sie noch einige Stunden EMDR.

EMDR als empfehlenswerte Methode zur Besserung von Schlafstörungen

Der konkrete Verlauf für die Besserung von Schlafstörungen durch EMDR ist individuell. Dabei ist EMDR eines der wenigen, für manche gar die einzige Methode, die ihnen bisher im Verlauf ihrer „Karriere der Schlafstörungen“ helfen konnte, vor allem was die Langfristigkeit und Effizienz betrifft. Da die Nebenwirkungen im Lösen von Ängsten und Traumata zudem positive wetiere Effekte bringen ist für viele klar, dass sie EMDR als Methode, um Schlafstörungen zu lösen, gern und nachdrücklich weiterempfehlen können.

Mehr Informationen zu Schlafstörungen und EMDR

Schlafstörungen bei Wikipedia

Mehr Information zu EMDR finden Sie unter:

Webseite von Francine Shapiro (Erfinderin von EMDR, in englisch)

http://www.emdr.com/francine-shapiro-phd.html

EMDR (Wikipedia)

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Wikipedia)

PTBS (Wikipedia)

Posttraumatische Belastungsstörung (Wikipedia)

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EMDR in Berlin bei Andrea Hofmann

Foto: Annika Nagel

Foto: Annika Nagel

Andrea Hofmann
Beratung, Coaching, Psychotherapie
Heidelbergerstr. 37a
12059 Berlin
030 – 28 45 98 57
0176 – 234 02 987
info@andrea-hofmann.de

Autorin des Artikels ist Andrea Hofmann, die in ihrer Praxis für Beratung, Coaching und Psychotherapie seit 2002 mit EMDR arbeitet.

Andrea Hofmann arbeitet in Berlin Neukölln, Berlin Mitte und Prenzlauer Berg. Sie berät auch telefonisch und per Skype.

Neben EMDR arbeitet Andrea Hofmann mit den Methoden Familienaufstellung / Systemische Aufstellung, Innere Kind Arbeit, Kinesiologie und Psycho-Kinesiologie, ergänzend berät sie zu gesunder / basischer Ernährung und zu Basischem Baden.

Die Methoden können in Einzelsitzungen und Gruppenseminaren erfahren werden. Andrea Hofmann berät in deutsch und englisch.

Andrea Hofmann gibt Ausbildungsseminare in Psycho-Kinesiologie (Kinesiologie & EMDR), Familienaufstellung / Systemische Aufstellung und Wahrnehmung, Bewusstsein & Intuition. Mehr Informationen finden Sie auf andrea-hofmann.de unter „Ausbildungen“.

Der Säure-Basen-Haushalt

basisches-baden-buchDER SÄURE-BASEN-HAUSHALT

Der Säure-Basen-Haushalt ist bereits länger bekannt und erfährt zur Zeit eine Rennaissance. Die Themen Übersäuerung und Entsäuerung finden zunehmend Beachtung, besonders unter dem neuen Begriff Detox – englische für Entgiftung. Die Säuren, um die es bei der Übersäuerung geht, wirken für den Körper als Gift. Die Maßnahmen, die entsprechend gegen die Übersäuerung ergriffen werden können sind entsäuernde oder entgiftende Detox.

Im foglenden finden Sie einen Text aus dem Buch „Basisches Baden – Gesund durch Entsäuerung“ von Andrea Hofmann. Das Buch umfasst die komlexen Zusammenhänge von Entsäuerung und Übersäuerung.

Hier ein Überblick über die einzelnen Themen:
Basisches Baden – Gesund durch Entsäuerung. Eine Inhaltsangabe.

Hier können Sie das Buch bestellen:
www.basischesbaden.de

WAS IST DER SÄURE-BASEN-HAUSHALT?

Um die Übersäuerung beim Menschen genau zu verstehen, ist es hilfreich, einen Einblick in seinen Säure-Basen-Haushalt zu bekommen. Unser Körper besteht aus vielen Bausteinen. Er verbraucht bei verschiedenen Prozessen Substanzen und braucht deshalb mehr von diesen Substanzen als Nachschub. Die Abbauprodukte der körpereigenen Prozesse müssen abtransportiert und ausgeschieden werden. Im Fließgleichgewicht dieser Prozesse – einem Verbrauch von Substanzen und einem Nachschub als Ersatz für die verbrauchten Stoffe – kann der Körper seine Funktionen erfüllen.

Die Bausteine, die für diese Prozesse im Körper notwendig sind, sind zahlreich: Vitamine, Mineralien, Kohlenhydrate, Eiweiße, Fette und viele andere bis hin zur Atemluft mit Sauerstoff und weiteren Be- standteilen. Unter dem Säure-Basen-Aspekt betrachtet, können viele dieser Stoffe im Körper sauer oder basisch reagieren. Sie können deshalb einfach Säuren15 oder Basen16 genannt werden.

Dies bedeutet konkret, dass sie entweder in der biochemischen Reaktion Protonen auf- oder abgeben können. Säuren können Protonen in Form von H+ an einen Reaktionspartner übertragen. Sie reagieren mit Basen unter Bildung von Wasser und Salzen. Eine Base kann in wässriger Lösung Hydroxid-Ionen bilden (OH-). Durch die Aufnahme der Protonen (H+) der Säure bildet sich so ein Wassermolekül (H2O). Base und Säure haben sich gegenseitig neutralisiert.

Die Skala des pH-Wertes reicht von 0 bis 14. Der pH-Wert 0,0 bezeichnet extreme Säure (z.B. Salzsäure 3,5%), der pH-Wert 7,0 eine neutrale Substanz (z.B. reines Wasser), pH 14,0 (z.B. Natronlauge 3%) bedeutet das Extrem auf der basischen Seite, die auch alkalisch genannt werden kann.

Im Fall einer ursprünglichen, gesunden Lebensführung besitzt der Körper meist genügend Basen, um Säuren aus der Ernährung zu neutralisieren. Falls dies einmal nicht möglich ist, kann er sie über Haut, Urin und Stuhlgang wieder ausscheiden. Der pH-Wert des Blutes und des Gewebes kann ohne großen Schaden für den Köper reguliert werden. Im Laufe des Lebens kann es auch bei gesunder Lebensführung zu einer geringen Ansammlung von Übersäuerung kommen. Dies muss wegen der geringen Ausprägung nicht zu Krankheiten führen, jedoch kann es zum Alterungsprozess beitragen.

Bei einem Überschuss der Säuren treten diese zunächst vermehrt in Blut und Gewebe auf. Kommen weitere Säuren hinzu, muss der Körper beginnen, Säuren zu neutralisieren, um sich selbst vor einer Verätzung zu schützen. Im optimalen Fall kann der Körper direkt auf Basen aus der Nahrung zugreifen.

Wenn keine Basen direkt aus der Nahrung zur Verfügung stehen, muss er auf im Körper vorhandene Basen zurückgreifen. Diese Basen fehlen dann an ihrem ursprünglichen Ort, an dem sie eine Funktion erfüllt haben. So kann eine Mangelfunktion der Körperzellen durch Übersäuerung beginnen.

Wenn es möglich ist, scheidet der Körper die überflüssigen Säuren so bald wie möglich aus. Eine Mög- lichkeit dafür sind Urin und Stuhlgang, eine andere Möglichkeit ist die Ausscheidung über den Schweiß.

Wenn die Menge an anfallenden Säuren eine bestimmtes Maß übersteigt, kann sie nicht mehr vollstän- dig ausgeschieden werden. Ein Teil der Säuren verbleibt in neutralisierter Form als Salze im Körper. Die Säure tritt in manchen Organen oder Körperteilen vermehrt auf, deshalb wird von Speicherorten der Säure gesprochen.

Bei der Frau lagern sich die durch Basen neutralisierten Säuren, die Salze, am ehesten erkennbar in Oberarmen, Oberbauch, Hüften, Gesäß, Oberschenkel und den Unterschenkeln ab, der sogenannten Cellulite. Beim Mann liegen die Speicherorte der neutralisierten Säuren, auch Schlacken genannt, unter anderem in der Kopfhaut. Deshalb kann bei Übersäuerung eines Mannes eines der ersten Zeichen Haarausfall sein.

Bei konstant übersäuernder Lebensführung werden die Säurespeicher im Laufe der Zeit immer größer und ausgedehnter.

Dies ist ein Text aus dem Buch „Basisches Baden – Gesund durch Entsäuerung“ von Andrea Hofmann (S. 22-23)

Mehr Informationen und Texte aus dem Buch Basisches Baden finden Sie hier auf dem Blog – oder bestellen Sie das Buch direkt hier:
http://www.basischesbaden.de/bestellung.html

Produkte rund ums Basische Baden (Badeprodukt, pH-Streifen, Alepposeife und mehr …) – kaufen Sie hier
http://www.basischesbaden.de/bestellung.html

Individuelle Beratung zu Übersäuerung, Entsäuerung, Basischem Baden und Basischer Ernährung & mehr bei Andrea Hofmann:
http://www.basischesbaden.de/beratung.html

Foto: Annika Nagel

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WEITERE KAPITEL AUS DEM BUCH BASISCHES BADEN – GESUND DURCH ENTSÄUERUNG VON ANDREA HOFMANN FINDEN SIE HIER:

Familienaufstellung / Systemische Aufstellung und der verlorene Zwilling

zwillingeDER VERLORENE ZWILLING & FAMILIENAUFSTELLUNG / SYSTEMISCHE AUFSTELLUNG

Der verlorene Zwilling

Was bedeutet der verlorene Zwilling? Es bezeichnet einen Zwilling, der in der Phase vor der Geburt verstorben ist. Und das Problem des verlorenen Zwillings trittt öfter auf, als die meisten Menschen es annehmen würden.

Wenn der Zwilling relativ früh im Mutterleib abstirbt, wird es oft später bei der Geburt übersehen. Der Zwilling ist dann ein sehr kleiner Teil, der im Zuge der Nachgeburt mit ausgeschieden wird. Ist er sehr früh in der Schwangerschaft abgestorben, ist er meist so klein und verkümmert, dass er nicht weiter wahrgenommen wird. Ist er später verstorben, kann es vorkommen, dass die Mutter darüber informiert wird. Oft genug ist es aber auch der Mutter nicht bekannt.

Symptome im Fall des verlorenen Zwillings

Menschen, die einen verlorenen Zwilling haben, das heisst die zunächst als Zwillingspäarchen in der Gebärmutter heranwuchsen, dann aber weiterlebten, während der Zwilling verstorben ist, haben oft ihr ganzes Leben ein „Zwillingsgefühl“. In manchen Fällen bedeutet dies, dass sie überdurchschnittlich oft anderen Zwillingen begegnen – in Freundschaften oder in anderen Alltagssituationen. Sie werden förmlich „angezogen“ von anderen Zwillingen und können sich dies oft nicht erklären, da sie denken, dass sie kein Zwilling sind. Denn in den meisten Fällen war dies der Mutter nicht bekannt. In manchen Fällen war es der Mutter, den Eltern bekannt, sie haben es dem Kind aber verschwiegen.

Ein verlorener Zwilling macht einsam

Ein gemeinsames Gefühl bei allen Betroffenen ist ein schmerzhaftes Einsamkeitsgefühl, ein Gefühl, dass ihnen etwas fehlt im Leben, was sie suchen aber nie finden. Oft ist es nicht spezifischer. Manchmal ist das Zwillingsthema schon länger klar, manchmal kristallisiert es sich auch erst über die Lebensjahre heraus.

Der verlorene Zwilling kann gefunden werden – mit Familienaufstellung / Systemischer Aufstellung

So groß der Leidensdruck bei den Betroffenen oft ist und so langwierig der Schmerz, so verhältnismäßig einfach kann das Problem mit Familienaufstellung / Systemischer Aufstellung gelöst werden.

Oftmals sind sich die Betroffenen nicht wirklich sicher, ob es sich bei ihnen um den Fall eines verlorenen Zwillings handelt. Oft befürchten sie, dass sie es sich vielleicht nur einbilden.

Um der Frage nachzugehen, ob es sich im jeweiligen Fall um einen verlorenen Zwilling handelt, wird einfach der Uterus zur Zeit der beginnenden Schwangerschaft aufgestellt.

Der verlorene Zwilling in der Familienaufstellung: bin ich hier alleine oder ist da noch jemand?

Zunächst der Uterus mit der betroffenen Person als Embryo. Wie fühlt es sich an? BIn ich alleine hier? Ist da noch jemand? Dann kann jemand dazugestellt werden. Fühlt sich das richtig an, ist hier wirklich noch eine Person, ein weiterer Embryo? Oder bin ich doch eher alleine hier?

In der Familienaufstellung wird sehr schnell klar, ob die Person alleine im Uterus war oder doch zu zweit. Es ist recht eindeutig und bisher war es bei allen, die angenommen hatten, dass sie das Problem hatten, auch der Fall. Bei anderen Menschen, die keinen verlorenen Zwilling haben, ist dies auch kein Thema. Die erste gute Nachricht ist also meist: du hast dir das nicht eingebildet. Es war so. Das kann mit der Familienaufstellung meist sehr klar gefühlt werden.

Der verlorene Zwilling: wir sehen und sprechen uns

Nun kann die weitere Wahrnehmung und Kommunikation erfolgen. Die betroffene Person kann den anderen Zwilling wahrnehmen, auch mit ihm sprechen. Da dies oft noch in der Frühphase der Schwangerschaft stattfindet, ist bei den Stellvertretenden der Zwillinge die Wahrnehmung beschränkt. Aber das reicht zum körperlichen und emotionalen Wahrnehmen. Für die betroffene Person ist dies ein wichtiger Schritt. nach dem ganzen Zweifeln, Hoffen und Alleinesein ist plötzlich der Vermisste da. Ganz körperlich präsent. Das ist meist schon sehr berührend und heilsam für die Person. Manchmal werden auch Sätze gewechselt. Manchmal reicht erst einmal einfach die Präsenz.

Der verlorene Zwilling als heilsamer Prozess der Familienaufstellung

Im weiteren läuft dann die weitere Entwicklung in der Gebärmutter im Zeitraffer ab. Die Embryos werden größer, verändern sich vom mäandernden Embryo in Richtung kraftvolles Baby. Irgendwann beginnt der eine Zwilling, der verlorene Zwilling, schwächer zu werden, zurückzubleiben in der Entwicklung. Der andere, die betroffen Person, wächst weiter. Die Stimmung beginnt sich zu ändern. Der verlorene Zwilling merkt, dass er absterben wird.

Diese Situation ist oftmals für die betroffene Person schwierig. Sie weiss, dass sie weiterleben wird und ihr Bruder oder ihre Schwester sie nun verlassen wird, sterben wird. Das empfindet sie als traurig und schrecklich. Sie lehnt es ab, kann es nicht annehmen.

Nicht so der verlorene Zwilling. Er ist meist ganz bei sich und einverstanden mit dem Lauf der Natur. Er findet es auch schade, nicht weiter wachsen zu können und die Schwester oder den Bruder weiter zu begleiten, einfach weiter zusammen zu sein. Denn die beiden verstehen sich eigentlich in allen Fällen sehr gut. Trotzdem ist der verlorene Zwilling nicht traurig, sondern eins mit dem Lauf der Dinge.

Der Zwilling geht verloren – Trauer und Wut im Prozess der Familienaufstellung

Die betroffene Person kann so nun ganz bewusst die Gefühle erleben, die bei ihr hochkommen und sie ausdrücken. Sie kann den verlorenen Zwilling noch Dinge fragen, die sie gern wissen möchte. Sie kann weinen und den Tod ihres Zwillings betrauern. Sie kann wütend sein und sich dagegen auflehnen. Sie kann alles leben, was dazu notwendig ist für sie.

Der ehemals verlorene Zwilling ist zurückgewonnen – der Bruder, die Schwester im Herzen

Am Ende des Prozesses kann sie ihren verlorenen Zwilling gehen lassen. Sie hat ihn nun ganz bewusst in ihrem Herzen, auch wenn er aus ihrem realen Lebens schon so früh gehen musste.

Das Problem des verlorenen Zwillings wird zur integrierten und akzeptierten Realität des verlorenen Zwillings. Er ist nun Teil ihrer Familie und Teil ihres Lebens, auch wenn er sich schon so früh wieder daraus verabschieden musste.

Am Ende des Prozesses hat die betroffen Person die positive, ingtegrierte Erinnerung an den verlorenen Zwilling im Herzen und die Gewissheit, dass sie sich den verlorenen Zwilling nicht eingebildet hat. Ihre Erinnerung war richtig.

Die Arbeit an dem Problem des verlorenen Zwillings dauert in der Regel eine Sitzung und kann helfen, jahrelange Gefühle der Einsamkeit und des Verlorenseins zu integrieren.

Familienaufstellung / Systemische Aufstellung bei Andrea Hofmann in Berlin

Um eine Einzelsitzung zu diesem Thema oder anderen Fragestellung zu vereinbaren, finden Sie hier meine Kontaktinformationen. Es gibt die Möglichkeit, neben deutsch in englisch zu arbeiten.

Termine für Familienaufstellungen / Systemische Aufstellungen in Berlin in der Gruppe finden Sie hier unter Seminare Familienaufstellung.

Andrea Hofmann
Heilpraktikerin für Psychotherapie
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Mehr Information zu Familienaufstellung, Systemischer Aufstellung, EMDR, Innere Kind Arbeit & mehr …

Familienaufstellung / Systemische Aufstellung bei Andrea Hofmann in Berlin

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) bei Andrea Hofmann in Berlin

EMDR bei Wikipedia

Innere Kind Arbeit bei Andrea Hofmann in Berlin

Inneres Kind bei Wikipedia

 

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Wann helfen Aufstellungen? Was sind Familienaufstellungen, was sind Systemische Aufstellungen?

 

EMDR und Höhenangst (Akrophobie) – wie es hilft und warum

EMDR in Berlin bei Andrea Hofmann

EMDR – warum es hilft. Höhenangst (Akrophobie) – wie sie entsteht und warum EMDR sie lösen kann

Immer mehr Angst

Es wird immer schwieriger: Elfriede* hat nun schon seit Jahrzehnten Höhenangst (Akrophobie). Und die Angst wird immer mehr. Treppen, Aufzüge und Brücken sind besonders schwierig.

Sie versucht es mit allen Tricks: wenn möglich die Situationen im voraus zu vermeiden und wenn dies nicht möglich ist, geht sie die Treppen hoch, fährt in gläsernen Aufzugen oder geht über Brücken. Sie versucht sich zu beherrschen, ihre Angst zu beherrschen, die Situation zu beherrschen. Und sie schafft es dann auch. Aber sie ist oft nassgeschwitzt und ausgelaugt, wenn sie dann oben oder auf der anderen Seite ankommt.

Auch sie hat wie allen von der Höhenangst betroffenen erlebt, dass die eigentlich wohlgemeinten Ratschläge von Nicht-Betroffenen nichts bringen. „Denk doch einfach an was anderes“, „das ist doch nicht so schlimm“, „wenn du nicht daran denkst, geht es von alleine weg“ und vieles mehr.

Nun will Elfriede endlich die Höhenangst wirklich verringern, wenn möglich ganz zum Verschwinden bringen. Deshalb hat sie sich zu Terminen mit EMDR entschlossen.

EMDR und die Ursachen von Höhenangst (Akrophobie)

Weshalb ihre Akrophobie entstanden ist, kann Elfriede nicht sagen. Sie hat verschiedenste Probleme, die aus ihrer Kindheit resultieren. Ihre Höhenangst ist aber erst mit beginnendem Erwachsenenalter aufgetreten. Im Rückblick fällt ihr dazu kein konkreter Auslöser ein.

EMDR ist eine Methode, die mit dem Bewusstsein, aber auch dem Unbewussten arbeitet. In Elfriede´s Bewusstsein gibt es im Zusammenhang mit der Höhenangst nur die Angst und ihre Begleitsymptome selbst.

In dem Moment der Angst sind die Komponenten der Akrophobie bei Elfriede aktiviert – teils bewusst, teils unbewusst. Da EMDR auch mit dem Unbewussten arbeitet über die Komponente der Körperarbeit kann die Methode auch helfen, wo andere wie Gesprächstherapie an ihre Grenzen stoßen.

EMDR integriert und reduziert dadurch die Höhenangst (Akrophobie)

Die Augenbewegungen des EMDR wie auch das Setting insgesamt können dazu führen, dass die Ursache(n) für die Höhenangst in die Gesamtpersönlichkeit integriert werden kann. Diese schrittweise Integration kann zur Reduktion der Symptome, im Fall von Elfriede der Höhenangst führen.

Für Elfriede bedeutet dies mehrere Sitzungen, bei denen sie die Symptome der Akrophobie in sich aktiviert und dabei die Augenbewegungen durchführt. Mehr und mehr reduziert sich ihre Höhenangst, die sich davor über Jahrzehnte immer weiter ausgebreitet hatte.

So kann Elfriede ihren Alltag zunehmend entspannter erleben und freier gestalten. Und EMDR hat ihr dabei maßgeblich geholfen.

EMDR in Berlin bei Andrea Hofmann (mehr Information siehe unten)

Mehr Informationen:

Höhenangst (Akrophobie) bei Wikipedia

Mehr Information zu EMDR finden Sie unter:

Webseite von Francine Shapiro (Erfinderin von EMDR, in englisch)

http://www.emdr.com/francine-shapiro-phd.html

EMDR (Wikipedia)

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Wikipedia)

PTBS (Wikipedia)

Posttraumatische Belastungsstörung (Wikipedia)

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EMDR in Berlin bei Andrea Hofmann

Andrea Hofmann
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Autorin des Artikels ist Andrea Hofmann, die in ihrer Praxis für Beratung, Coaching und Psychotherapie seit 2002 mit EMDR arbeitet.

Andrea Hofmann bietet Veratung, Coaching und Psychotherapie vor Ort in Berlin Neukölln, Berlin Mitte und Prenzlauer Berg an. Sie berät auch telefonisch und per Skype.

Neben EMDR arbeitet Andrea Hofmann mit den Methoden Familienaufstellung / Systemische Aufstellung, Innere Kind Arbeit, Kinesiologie und Psycho-Kinesiologie, ergänzend berät sie zu gesunder / basischer Ernährung und zumBasischen Baden.

Die Methoden können in Einzelsitzungen und Gruppenseminaren erfahren werden. Andrea Hofmann berät in deutsch und englisch.

Andrea Hofmann gibt Ausbildungsseminare in Psycho-Kinesiologie (Kinesiologie & EMDR), Familienaufstellung / Systemische Aufstellung undWahrnehmung, Bewusstsein & Intuition. Mehr Informationen finden Sie aufandrea-hofmann.de unter „Ausbildungen“.

 

EMDR – effektiv und nachhaltig

EMDR in Berlin bei Andrea Hofmann

EMDR und seine Wurzeln in der Traumatherapie
Trauma waren noch zu Ende der Jahrtausenwende definiert als ausschließlich extreme Ereignisse wie Kriegserlebnisse, Entführung durch Terroristen oder das Erleben von Naturkatastrophen. Eine grundlegende Definition lautete: „Der Betroffene war (kurz oder lang anhaltend) einem belastendem Ereignis von außergewöhnlicher Bedrohung oder mit katastrophalem Ausmaß ausgesetzt, das bei fast jedem eine tiefe Verzweiflung hervorrufen würde.“

Im Zuge der letzten Jahre wurde der Traumabegriff erweitert. Er gilt nicht mehr nur für äussere, große Katastrophen, sondern auch für andere traumatische, das heisst besonders belastende und nicht verarbeitete Ereignisse im Leben eines Menschen. Hierzu werden oft emotional belastende Erlebnisse der Kindheit gezäht, aber auch die einzelne Person besonders erschütternde Erlebnisse des Erwachsenenlebens.

EMDR erfolgreich in Traumatherapie

Über die letzten Jahrzehnte konnte EMDR bei vielen und vielfältigen Traumata angewandt werden. Viele wissenschaftliche Studien belegen, dass EMDR eine der weltweit wirkungsvollsten Methoden zur Traumatherapie ist.

Die Symptome der Belastung duch ein Trauma sind in dem psychischen Krankheitsbild PTBS (Posttraumatische Belastungsstörung) zusammengefasst, wobei die Symptome körperlich (Zittern, Schlafstörungen, Leistungsschwäche u.a.) und psychisch (Konzentrationsstörungen, Ängste, Alpträume, Panikattacken, Depression u.a.) sein können. PTBS ist seit den 80ern als psychische Krankheit anerkannt. Die (Psycho-)Therapie wird entsprechend von den Krankenkassen bezahlt.

EMDR als besonders effektive bilaterale Stimulation

EMDR als besonders effektive Methode zur Traumatherapie und Problemlösung Die Ausbildung der Methode EMDR, führte dazu, dass sie gleichzeitig auf verschiedenen Ebenen wirkt und deshalb besonders effektiv sein kann.

Die besondere Effizienz führt zu einem verhältnismäßig leichten, dabei schnellen und tiefen, nachhaltigen Verarbeiten. Deshalb kann EMDR für Problemfälle genutzt werden, in denen anderen Methoden wie die reguläre Psychotherapie mit Gesprächstherapie (Rogers), Verhaltenstherapie oder die Psychoanalyse zu keinem oder zu unzureichenden Ergebnissen kommen.

Weitreichende Anwendbarkeit von EMDR und bilateraler Stimulation

Ebenso kann EMDR bei Problemen des Alltages helfen: bei beruflichen Problemen, bei Schwierigkeiten in Beziehungen (Partnerschaft, Familie und andere). Auch diese Probleme beruhen auf ungelösten inneren Konflikten, die als Trauma nach der neuen, erweiterten Definition bezeichnet werden.

Im Vergleich zu anderen Methoden ist durch die besondere Effizienz von EMDR nicht mehr Dutzende und Hunderte von Sitzungen notwendig, sondern nur ein kleiner Prozentsatz davon. Für die Anzahl der Sitzungen ist die Quantität und die Qualität der ursächlichen Blockaden ausschlaggebend.

So kann bei manchen Menschen schon eine Sitzung oder ein paar Sitzungen zu Erfolg führen. Bei anderen mit größeren Problemfeldern können entsprechend mehr Sitzungen notwendig sein.

EMDR löst Probleme nachhaltig

Ein weiterer großer Vorteil von EMDR liegt in seiner Nachhaltigkeit. Dadurch, dass die Intergration des Erlebnisses auch direkt auf der Ebene der Nervenzellen des Gehirns passiert, ist dieser Vorgang langfristig.

Das macht die Methode neben der geringen notwendigen Sitzungsanzahl besonders effektiv. So können Probleme und Traumata relativ rasch und grundlegend be- und verarbeitet werdend. Für ein gesundes, selbstbestimmtes Leben.

EMDR in Berlin bei Andrea Hofmann

 

Mehr Information zu EMDR finden Sie unter:

Webseite von Francine Shapiro (Erfinderin von EMDR, in englisch)

http://www.emdr.com/francine-shapiro-phd.html

EMDR (Wikipedia)

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Wikipedia)

PTBS (Wikipedia)

Posttraumatische Belastungsstörung (Wikipedia)

Weitere Artikel zu Psycho-Kinesiologie & EMDR

EMDR – die Traumatamethode, die tief geht und trotzdem leicht verträglich ist

Zwei Methoden gemeinsam: EMDR und Farbtherapie in der Psycho-Kinesiologie

Psycho-Kinesiologie – eine effektive Kombination von Kinesiologie und EMDR?

 

Foto: Annika Nagel

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EMDR in Berlin bei Andrea Hofmann

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Autorin des Artikels ist Andrea Hofmann, die in ihrer Praxis für Beratung, Coaching und Psychotherapie seit 2002 mit EMDR arbeitet.

Andrea Hofmann bietet Veratung, Coaching und Psychotherapie vor Ort in Berlin Neukölln, Berlin Mitte und Prenzlauer Berg an. Sie berät auch telefonisch und per Skype.

Neben EMDR arbeitet Andrea Hofmann mit den Methoden Familienaufstellung / Systemische Aufstellung, Innere Kind Arbeit, Kinesiologie und Psycho-Kinesiologie, ergänzend berät sie zu gesunder / basischer Ernährung und zum Basischen Baden.

Die Methoden können in Einzelsitzungen und Gruppenseminaren erfahren werden. Andrea Hofmann berät in deutsch und englisch.

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Frühehen stoppen – Petition

terre-des-femmes

Hier direkt Petition gegen Frühehen in Deutschland bei change.org unterschreiben

 

Logo und Text von TERRE DES FEMMES

 

Frühehen stoppen – Bildung statt Heirat!

 

Sehr geehrter Herr Maas, sehr geehrter Herr Dr. Müller,

jeden Tag werden weltweit 39.000 Mädchen vor ihrem 18. Geburtstag verheiratet, obwohl die UN-Kinderrechtskonvention als gesetzliches Mindestheiratsalter 18 Jahre empfiehlt.

Wir fordern die Abschaffung von Frühehen weltweit!

Dazu muss auch in Deutschland das gesetzliche Mindestheiratsalter auf 18 Jahre ohne Ausnahme festgelegt werden. Gleichzeitig fordern wir Sie dazu auf, im Rahmen der Entwicklungszusammenarbeit und in allen weiteren bilateralen Gesprächen den Stopp von Frühehen einzufordern.

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Hier direkt Petition gegen Frühehen in Deutschland bei change.org unterschreiben

Der UN-Bevölkerungsfonds (United Nations Population Fund UNFPA) hat in seinem Bericht von 2012 „Marrying too young. End child marriage“ darauf hingewiesen, dass ein Drittel der Mädchen in Entwicklungsländern (außer China) verheiratet sein werden, bevor sie 18 Jahre alt sind. Eines von neun Mädchen wird sogar noch nicht einmal 15 Jahre alt sein.

Die Folgen für die jungen Frauen sind verheerend!

Mädchen, die jünger als 15 Jahre sind, sterben fünf Mal häufiger bei der Geburt ihrer Kinder als Frauen in den Zwanzigern. Schwangerschaft ist für 15 – 19-jährige Frauen weltweit Todesursache Nummer eins. Minderjährige Ehefrauen sind zudem häufiger von häuslicher und/oder sexualisierter Gewalt betroffen als Frauen, die nach ihrem 18. Geburtstag heiraten. Sie dürfen meist die Schule nicht mehr besuchen und haben so keine Chance auf einen (höheren) Bildungsabschluss, der ihnen ökonomische Sicherheit garantieren könnte. Sie bleiben abhängig von ihrem Ehemann und „vererben“ so Armut und geringe Bildungsmöglichkeiten an ihre Kinder: Ein Teufelskreis, der nur schwer durchbrochen werden kann.

Auch in Deutschland werden Minderjährige verheiratet!

Auch wenn Frühehen vor allem in Ländern des globalen Südens vorkommen, sind auch in Deutschland Mädchen und junge Frauen mit Migrationshintergrund von dieser Menschenrechtsverletzung betroffen. In Deutschland ist es mit Zustimmung des Familiengerichts möglich, bereits mit 16 Jahren standesamtlich zu heiraten. Frühehen resultieren häufig aus der Angst der Eltern vor vorehelichen sexuellen Erfahrungen ihrer Töchter und dem damit verbundenen „Ehrverlust“ der Familie. Die Studie „Zwangsverheiratung in Deutschland“ des Bundesfamilienministeriums aus dem Jahr 2011 belegt, dass allein im Jahr 2008 3.443 von Zwangsverheiratung bedrohte oder betroffene Personen in Beratungseinrichtungen Hilfe suchten. 93 % der Betroffenen waren weiblich, knapp ein Drittel der Betroffenen unter 18 Jahre.

Am 25. September 2015 hat die Vollversammlung der Vereinten Nationen die Nachhaltigen Entwicklungsziele verabschiedet. Ein Ziel ist, Frühehen bis 2030 abzuschaffen. Deutschland hat sich ebenfalls dazu verpflichtet. TERRE DES FEMMES fordert daher die Bundesregierung auf, es Schweden und der Schweiz gleichzutun und das gesetzliche Mindestheiratsalter auf 18 Jahre ohne Ausnahme festzulegen sowie begleitende Präventions- und Aufklärungsmaßnahmen durchzuführen.

Hier direkt Petition gegen Frühehen in Deutschland bei change.org unterschreiben

Weitere Infos unter: http://frauenrechte.de/online/index.php/themen-und-aktionen/gewalt-im-namen-der-ehre/schwerpunkt-fruehehen/352-kampagne-fruehehen/1892-hintergrundinformationen-zur-unterschriftenaktion-fruehehen-stoppen-bildung-statt-heirat

Mehr Petitionen bei change.org

 

EMDR ist bilaterale Stimulation

EMDR und bilaterale Stimulation

Im Zuge der Erforschung von EMDR und der weiteren Forschung von Psychologie in Bezug auf die Verbindung von Seele und Körper traten über die letzten Jahrzehnte immer mehr Hinweise auf eine starke Verbindung zwischen Körper und Seele zutage.

Bilaterale Stimulation bedeutet, dass an zwei tendentiell aussenliegende Teile des Körpers stimuliert werden. Dies können beispielsweise bei den Augenbewegungen des EMDR die äusseren, sich gegenüberliegenden Winkel des Gesichtsfeldes sein (rechts und links). Im anderen Fall kann es eine alternierende (abwechselnde) Stimulation der Ohren durch Geräusche oder Musik sein. Es gibt Thesen, die als Grundlage der bilateralen Stimulation das Gehen des Menschen annehmen.

Die Forschung in diesem Aspekt ist noch lange nicht abgeschlossen. Durch verschiedene Tests und Recherche, vor allem durch weitreichende Forschung zu EMDR und Trauma, konnte ein eindeutiger Zusammenhang zwischen bilateraler Stimulation und Traumaverarbeitung gefunden werden.

Was ist bilaterale Stimulation?

EMDR ist eine Variante von bilateraler Stimulation. Eine andere Variante ist das Gehen oder Laufen. Oder auch das Rasseln. Was bedeutet das? Bilaterale Stimulation bedeutet einfach, dass es zwei (“bi”) Stimulationen “am Rande” (“lateral”) des Körpers gibt.

Sehr gut ist dies am Beispiel des Gehens zu sehen. Beim Gehen wird einmal der linke, einmal der rechte Fuss beziehungsweise das Bein stimuliert. Ebenso geschieht es beim EMDR: die Person sieht einmal nach links, einmal nach rechts. Oder beim Rasseln, wenn die Rasseln jeweils abwechselnd ans rechte Ohr, dann ans linke Ohr gehalten werden.

Die wahrscheinliche Geschichte der bilateralen Stimulation

Die Thesen zur Erklärung sind folgende: im Laufe der Evolution hat sich bei uns ein Mechanismus gebildet, der wie die körperliche Wundheilung auch Potential für eine seelische Wundheilung hat.

Dieser Prozess war eng verknüpft mit unserem Sein. In unserer Evolution gab es eine sehr lange Phase, in der Gehen ein wichtiger und ausgiebiger Bestandteil des täglichen Lebens war.

Laut These ist sich so beides begegnet und hat sich ergänzt: Trauma und Gehen, beziehungsweise Traumaheilung und Gehen. Daraus entwickelte sich EMDR als Traumatherapie.

EMDR als Verbindung von Seele und Körper zur Heilung der Seele

Die Methode EMDR arbeitet mit der bilateralen Stimulation und verknüpft damit noch weitere Mechanismen von Psychotherapie. Zur bilateralen Stimulation kommt eine andere, zugewandte, unterstützende Person, zudem in Teilen die Kommunikation zwischen den Personen über Sprache.

So wird im Verlaufe der EMDR-Sitzung das äussere und innere Erleben aktiviert, was zu einer Integration traumatischer Erlebnisse im Gehirn führt. Die Intergration des Erlebten ist die Heilung, die Traumatherapie.

Bilaterale Stimulation fördert Verknüpfung von Gehirnzellen

Diese Wirkungsweisen können zudem nicht nur in der Praxis anhand der Ergebnisse, sondern auch von der neuesten Hirnforschung bestätigt werden.

Die Methode EMDR als bilaterale Stimulation verknüpft die isolierten Nervenzellen des Traumas mit den restlichen Nervenzellen und schafft so die Integration des Erlebnisses – gefühlt auf der seelischen Ebene und nachweislich auf der Ebene von Nervenzellen und verknüpfenden Synapsen.

Integration auf der seelischen Ebene ist Gesundung

Die Funktionsweise auf der Ebene der Nervenzellen entspricht auch dem gefühlten seelischen Zustand: das Erlebnis ist integriert, die Person fühlt sich „bei sich“ und „in ihrer Mitte“. Die Symtome des Traumas verschwinden meist mit der Integration des Ereignisses. So kann sie wieder gesund und selbstbestimmt ihr Leben weiterführen.

Autorin des Artikels ist Andrea Hofmann, die in ihrer Praxis fürBeratung, Coaching und Psychotherapie seit 13 Jahren mit EMDR arbeitet.

Neben EMDR arbeitet Andrea Hofmann mit den Methoden Familienaufstellung / Systemische Aufstellung, Innere Kind Arbeit, Kinesiologie und Psycho-Kinesiologie, ergänzend berät sie zu gesunder / basischer Ernährung und zum Basischen Baden.

Die Methoden können in Einzelsitzungen und Gruppenseminaren erfahren werden. Andrea Hofmann berät in deutsch und englisch.

Andrea Hofmann gibt Ausbildungsseminare in Psycho-Kinesiologie (Kinesiologie & EMDR), Familienaufstellung / Systemische Aufstellung und Wahrnehmung, Bewusstsein & Intuition. Mehr Informationen finden Sie auf andrea-hofmann.de unter „Ausbildungen“.

Andrea Hofmann
Beratung, Coaching, Psychotherapie
Heidelbergerstr. 37a
12059 Berlin
030 – 28 45 98 57
0176 – 234 02 987
info@andrea-hofmann.de

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Neues Radverkehrsgesetz für Berlin?

Text und Bild im folgenden von Volksentscheid Fahrrad

 

Das Berliner Radverkehrsgesetz wird bei der Senatsverwaltung eingereicht

Volksentscheid Fahrrad

9. Apr. 2016 — Liebe Unterstützerinnen und Unterstützer,

am kommenden Montag werden wir das BerRG (Berliner Radverkehrsgesetz) bei der Senatsverwaltung zur Kostenschätzung einreichen.

Wir wollen das am Montag Abend, um 19 Uhr im Kallasch& in der Unionstr. 2 in 10551 Berlin-Moabit ein wenig mit Euch feiern! Mehr dazu auf Facebook (https://goo.gl/jXfnTv) oder ihr kommt einfach vorbei :)

Nun ist es nur noch eine Frage weniger Wochen, bis wir mit dem Sammeln von Unterschriften beginnen können. 20.000 müssen es mindestens sein, damit wir den Antrag auf die Einleitung eines Volksbegehrens stellen könnten, und jede weitere erhöht den Druck auf die politisch Verantwortlichen, damit Berlin sich endlich dreht.

Wie die Unterschriftensammlung organisiert sein wird und was dabei zu beachten ist, was bisher geschah und wie es weiter geht, wann es endlich los geht und wie ihr bis dahin schon aktiv werden könnt, das möchten wir mit euch auf einigen Veranstaltungen in den kommenden Wochen besprechen.

Wir laden euch ein zur ersten Sammel-Infoveranstaltung am 12. April um 19:00 im Hauptgebäude der TU Berlin (Straße des 17. Juni 135, Raum H0112). Damit wir wissen, ob wir in einen größeren Raum umziehen müssen, wäre es schön, wenn ihr uns unter unterschriften@volksentscheid-fahrrad.de Sammel-Infoveranstaltung eine kurze Rückmeldung geben könntet. Bitte tragt Euch auch in unser Formular für Sammler und Auslagestellen ein, dass wir Euch besser erreichen: https://goo.gl/H2zdaX

Wir würden uns freuen, wenn ihr dabei seid, wenn es heißt: Berlin dreht sich!

Herzliche Grüße

Denis
(für das Volksentscheid Fahrrad Team)

Mehr Informationen finden Sie hier:

https://volksentscheid-fahrrad.de/

Volksentscheid Fahrrad bei change.org

Berliner Radler unterstützen den Volksentscheid Fahrrad, weil …
Radwege an Hauptstraßen – sorgenfrei radeln
Gefährliche Kreuzungen sicher umgestalten

10 Ziele – weil Berlin sich dreht!

Ziel 1: 350 Kilometer sichere Fahrradstraßen auch für Kinder

Fahrradstraßen werden in Nebenstraßen ausgewiesen und bilden das Rückgrat des künftigen Berliner Fahrradnetzes. Bis 2025 sollen jedes Jahr mindestens 50 Kilometer neue Fahrradstraßen ausgewiesen werden, um Lücken zu schließen und neue Verbindungen zu schaffen. Die Fahrradstraßen und das Netz sind so umzusetzen, dass insbesondere Einrichtungen für Kinder und Jugendliche, wie Schulen und Sportplätze, sicher und komfortabel erreichbar sind. Die Fahrradstraßen sollen mindestens fünf Meter breit sein, möglichst Vorfahrt haben und der Autoverkehr ist durch entsprechende Maßnahmen zu reduzieren.
Weitere Eindrücke über unsere Idee von Fahrradstraßen…

Ziel 2: Zwei Meter breite Radverkehrsanlagen an jeder Hauptstraße

An allen Hauptverkehrsstraßen sind gut befahrbare Radwege, Radfahrstreifen oder Schutzstreifen einzurichten. Fußgänger sollen dabei möglichst nicht eingeschränkt werden. Die Breite der Radverkehrsanlage muss ausreichen, dass Radfahrer einander sicher überholen können. Der Puffer zu parkenden Kfz beträgt einen Meter, damit keine Gefahren durch unachtsam geöffnete Autotüren entstehen. Der Radverkehr soll nicht mehr in Busspuren geführt werden, sondern grundsätzlich eigenen Raum erhalten.
Mehr erfahren über zeitgemäße Radwege an Hauptstraßen…

Ziel 3: 75 gefährliche Kreuzungen pro Jahr sicher machen

Kreuzungen sind innerorts Unfallquelle Nummer eins für Radfahrer. Berlin soll deshalb jährlich 25 der gefährlichsten Kreuzungen sicher umbauen und regelmäßig über einen Radverkehrsdialog ermitteln, wo Radfahrer sich unsicher fühlen. Bei jedem Umbau werden klare Sichtbeziehungen geschaffen, um Abbiegeunfälle zu verhindern und jährlich erhalten 50 Kreuzungen Aufstellstreifen. Nach jedem schweren Unfall mit Radfahrerbeteiligung muss geprüft werden, ob die Verkehrsführung zu den Unfallursachen zählt. Falls ja, ist die Kreuzung gegebenenfalls innerhalb von sechs Monaten entsprechend umzugestalten.
Weitere Informationen über sichere Knotenpunkte…

Ziel 4: Transparente, schnelle und effektive Mängelbeseitigung

Radfahrer werden oft durch vermeintliche Kleinigkeiten am sicheren und komfortablen Vorankommen gehindert. Dazu zählen Wurzelschäden oder unzureichend abgesenkte Bordsteine. Derartige Mängel sind schnell und nachhaltig zu beseitigen. Dazu wird eine Liste mit bestehenden Mängeln erstellt und kontinuierlich aktualisiert. Schäden werden innerhalb von sechs Monaten behoben. Für Altfälle gibt es eine Übergangsfrist bis zum 31. Dezember 2022. Die Kommunikation über Online-Kanäle macht die Arbeit der sonst „unsichtbaren“ Helfer und den Stand der Arbeiten für die Öffentlichkeit transparent.

Ziel 5: 200.000 mal Fahrradparken an ÖPNV-Haltestellen und Straßen

Überall in der Stadt mangelt es an Abstellmöglichkeiten für Fahrräder. Bis 2025 sollen an allen Bahnstationen insgesamt 100.000 neue, sichere Abstellmöglichkeiten mit angeschlossenen Fahrradstationen entstehen. Nochmals 100.000 Abstellmöglichkeiten werden in den Wohngebieten so aufgestellt, dass sie die Gehwege nicht blockieren. Sie werden regelmäßig von offensichtlichen Fahrradleichen befreit. Bei privaten und öffentlichen Neubauten ist eine größere Zahl an Fahrradstellplätzen einzuplanen.

Ziel 6: 50 Grüne Wellen fürs Fahrrad

Bisher wird bei Ampelschaltungen ein zügiges Vorankommen von Radfahrern nicht berücksichtigt. Alle paar Meter anhalten zu müssen, kostet Zeit und Kraft. Bis 2020 sind daher auf mindestens 50 Abschnitten von Hauptstraßen Grüne Wellen für den Radverkehr einzurichten. Dem ÖPNV sollen Vorrangschaltungen gewährt werden, und Fußgängerampeln sollen so lange Grün zeigen, dass auch Senioren und Rollstuhlfahrer die Straße problemlos überqueren können.

Ziel 7: 100 Kilometer Radschnellwege für den Pendelverkehr

Vier Meter breite Radschnellwege ermöglichen ein schnelles Vorankommen über weite Strecken. Entlang der Hauptpendelströme werden die neuen Hochgeschwindigkeitstrassen als Teil des Fahrradroutennetzes kreuzungsfrei durch und um die Stadt führen. Bis 2025 werden mindestens 100 Kilometer dieses Netzes eingerichtet. Die einzelnen Routen werden farblich gekennzeichnet und umfassen eine Länge von acht bis zwölf Kilometern.

Ziel 8: Fahrradstaffeln und eine Sondereinheit Fahrraddiebstahl

Die beste Infrastruktur ist wertlos, wenn sie nicht benutzbar ist. Zugeparkte Fahrradstreifen gehören in Berlin bislang zum Alltag. Mitarbeiter von Ordnungsamt und Polizei können als Fahrradstaffel künftig diese und andere Sicherheitsverstöße gegen Verkehrsteilnehmer, die zu Fuß und mit dem Fahrrad unterwegs sind, ahnden. Sie betreiben Aufklärung und fördern ein rücksichtsvolles Miteinander auf den Straßen. Die Aufklärungsquote bei Fahrraddiebstählen wird durch die Zentralisierung der Ermittlungsarbeit erhöht.

Ziel 9: Mehr Planerstellen und zentrale Fahrradabteilungen

Für die Umsetzung der Ziele des Fahrradgesetzes muss genügend Personal in der Berliner Verwaltung zur Verfügung stehen. Dies ist momentan nicht der Fall. Es bedarf klarer Zuständigkeiten und einer neuen Priorität: In der zentralen Fachabteilung für den Radverkehr laufen die Fäden für alle entsprechenden Belange zusammen. In den Bezirken und bei der Verkehrslenkung werden Koordinierungs- und Planungsstellen eingerichtet, die der Fachabteilung zuarbeiten. Schulung der Mitarbeiter und Einbindung der Interessenvertretungen fallen ebenfalls in den Aufgabenbereich der Fachabteilung.

Ziel 10: Berlin für mehr Radverkehr sensibilisieren

Fahrradfahren macht Spaß, ist für jeden erschwinglich, gesundheitsfördernd und trägt dazu bei, die urbanen Qualitäten der Stadt zu steigern. Der Anteil der Fahrradfahrer am Gesamtverkehr nimmt stetig zu. Andere möchten noch überzeugt werden oder wünschen sich Informationen zum partnerschaftlichen Verhalten im Verkehr, zum Umgang mit steigendem Radverkehr. Die breite Öffentlichkeit sowie LKW- und Taxi-Fahrer sollen mit gezielten Kampagnen und Ausbildungsangeboten informiert und sensibilisiert werden. Aggressives Verkehrsverhaltens soll verringert, Fahrradmobilität gefördert und als Teil eines positiven Lebensgefühls beworben werden.

https://volksentscheid-fahrrad.de/

Familienaufstellung / Systemische Aufstellung Berlin – offene Gruppe

andrea-hofmann-3AbBERLIN NEUKÖLLN / TREPTOW:

FAMILIENAUFSTELLUNG / SYSTEMISCHE AUFSTELLUNG –

OFFENE GRUPPE BEI ANDREA HOFMANN

Jeweils einmal monatlich Familienaufstellung / Systemaufstellung als offene Gruppe in deutsch und in englisch

INFORMATIONEN ZU FAMILIENAUFSTELLUNGEN / SYSTEMISCHEN AUFSTELLUNGEN IM ÜBERBLICK

Der nächste Termin (deutsch):

28.04.2016 (Donnerstag), 18 – 20/21h

Der nächste Termin (englisch):

May 5th 2016 (thursday), 6 – 8/9 pm

ORT

Andrea Hofmann
Beratung, Coaching, Psychotherapie
Heidelbergerstr. 37a
12059 Berlin (Neukölln / Treptow)

WEITERE TERMINE FÜR 2016 (FAMILIENAUFSTELLUNGEN / SYSTEMISCHE AUFSTELLUNGEN)

IN DEUTSCH:

an den geraden Monaten: jeden letzten Donnerstag im Monat (ausser DEZ!)
an ungeraden Monaten: jeden letzten Dienstag im Monat

18 – 20 / 21h

31.05.2016 DI
30.06.2016 DO
26.07.2016 DI
25.08.2016 DO
27.09.2016 DI
27.10.2016 DO
29.11.2016 DI
08.12.2016 DO (wegen Feiertagen vorverlegt!)

IN ENGLISCH (ENGLISH: FAMILY CONSTELLATIONS – SEMINARS)

Monthly every first thursday or tuesday.
6 – 8/9h pm

Attendance needs registration in advance.

may 05.2016 THUR
jun 07.2016 TUE
jul 07.2016 THUR
aug 02.2016 TUE
sept 06.2016 THUR
oct 04.2016 TUE
nov 01.2016 THUR
dec 06.2016 TUE

OFFENE GRUPPE

Zu den Abenden sind alle willkommen: sind Sie neugierig auf die Methode und wollen Sie erst einmal zusehen? Wollen Sie einfach nur Stellvertreter*in sein und in der Familienaufstellung  / Systemischen Aufstellung einer anderen Person eine „Rolle“ spielen und herausfinden, wie das funktioniert? Haben Sie bereits an Familienaufstellungen  / Systemischen Aufstellungen teilgenommen, sind begeistert von der Methode und wollen asl Stellvertreter*in über Themen von anderen auch an sich selbst arbeiten? Haben Sie ein dringendes Anliegen und wollen Sie Ihr Thema mit einer Familienaufstellung / Systemischen Aufstellung lösen? Wollen Sie die Methode und auch mich, Andrea Hofmann unverbindlich kennenlernen? Haben Sie die Methode Familienaufstellung / Systemischen Aufstellung bereits in der Einzelaufstellung erfahren und wollen nun einmal sehen, wie es in der Gruppe funktioniert? Haben Sie bereits erfolgreich Probleme mit der Methode Familienaufstellung / Systemischen Aufstellung bei Andrea Hofmann gelöst und möchten weiter in der Gruppe an einem Problem arbeiten, das nun neu aufgetaucht ist, auch weil Andrea Hofmann individuell abgestimmt die Methode Familienaufstellung / Systemischen Aufstellung mit anderen wie EMDR und der Inneren Kind Arbeit kombiniert?

Es gibt viele Gründe, bei einem offenen Abend mit der Methode Familienaufstellung / Systemischen Aufstellung in der Gruppe arbeiten zu wollen. Und mehrere Möglichkeiten: entweder das eigene Thema aufstellen und lösen oder als Stellvertreter*in bei Aufstellungen von anderen mitwirken oder einfach nur zusehen und beobachten.

THEMA / Anzahl Familienaufstellungen / Systemische Aufstellungen

Bei der Anmeldung können Sie wählen, ob sie Ihr Thema aufstellen möchten oder lieber Stellvertreter/in sein. Mit jedem Thema wird gründlich gearbeitet. Dies bedeutet in der Regel circa 90 Minuten für eine Person mit ihrem Thema. An einem Abend werden wir ein bis zwei Themen mit der Methode Familienaufstellung / Systemischen Aufstellung bearbeiten. In manchen Fällen kann es sinnvoll sein, um möglichst effektiv und nachhaltig zu arbeiten, die Methode Familienaufstellung / Systemischen Aufstellung mit anderen wie EMDR oder der Inneren Kind Arbeit zu kombinieren. Dies wird jeweils individuell besprochen und nach Wunsch der Person mit ihrem Thema verfahren.

KOSTEN FAMILIENAUFSTELLUNGEN / SYSTEMISCHE AUFSTELLUNGEN

20 Euro für Stellvertretende und passiv Teilnehmende,
80 Euro für Aufstellende (Personen, deren Thema aufgestellt wird)

ANMELDUNG

Andrea Hofmann
Beratung, Coaching, Psychotherapie
Heidelbergerstr. 37a
12059 Berlin (Neukölln / Treptow)

Bei Interesse bitte vorher Bescheid geben! (gerne per sms oder email).

Ich würde mich freuen, Sie / Dich zu sehen!

Vielen Dank & schöne Grüße
Andrea Hofmann

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Andrea Hofmann
Beratung, Coaching, Psychotherapie
Heidelbergerstr. 37a
12059 Berlin
030 – 28 45 98 57
0176 – 234 02 987
info@andrea-hofmann.de

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MEHR INFORMATIONEN ZU FAMILIENAUFSTELLUNG / SYSTEMISCHER AUFSTELLUNG

Familienaufstellung/ Systemische Aufstellung – was ist das?

Die Methode kommt ursprünglich aus der Familientherapie, deshalb ist sie noch hauptsächlich unter dem Namen Familienaufstellung bekannt. Da die Methode sich gewandelt und weiterentwickelt hat und nun mehr als nur familiäre Themen beinhaltet, Systemische Aufstellung oder Systemaufstellung genannt.

Das Wirkungsprinzip der Methode ist das räumliche Arbeiten mit Stellvertreter/innen. Neben der Person mit dem Thema sind im klassischen Fall der Aufstellung in der Gruppe weitere Personen anwesend. Diese haben meist nichts mit der Person, die ihr Thema aufstellt zu tun.

Aus dieser Gruppe sucht sich die Person Stellvertreter/innen aus, diestellvertretend für sie oder andere stellvertretend in die einzelnen Teile der Aufstellung gehen. Die Systemische Aufstellung wird immer räumlich durchgeführt. Der räumliche Bezug der einzelnen Teile der Aufstellung ist entscheidend für das Verhältnis der Teile, der Personen untereinander.

Der Oberbegriff der Systemischen Aufstellung hat drei Untergruppen:die Familienaufstellung, die Organisationsaufstellung und die Strukturaufstellungen.

In der Familienaufstellung wird das Familiensystem aufgestellt. In der Organisationsaufstellung werden Organisationen wie Firmen und Arbeitskonstellationen aufgestellt. Bei den Strukturaufstellungen werden interne oder externe Systeme aufgestellt, beispielsweise Krankheiten („ich und meine Migräne“) oder andere Probleme („ich und meine Magisterarbeit“), die Möglichkeiten sind vielfältig.

Das System in der Familienaufstellung / Systemischen Aufstellung

Ein System ist ein System durch Definition. Ein System kann beispielsweise eine Kleinfamilie sein, eine Großfamilie, eine Firma oder verschiedene Aspekte einer Person. Die Varianten der Systeme sind praktisch unendlich. Die einzelnen Teile eines Systems beeinflussen und prägen sich gegenseitig. Auf eine bestimmte Weise hält ein System immer eine Balance.

In der Aufstellungsarbeit geht es meist um Probleme, die geklärt beziehungsweise gelöst werden sollen. In Bezug auf die Aufstellungsarbeit in der Familienaufstellung oder Systemischen Aufstellung ist es zunächst einmal wichtig, das betreffende System zu finden und aufzustellen.

Bei der Aufstellung selbst ist meist nur eine Person des Systems anwesend. In vielen Fällen werden die anderen Teile des Systems durch in der Gruppe anwesende Personen stellvertretend dargestellt, die in den meisten Fällen das System selbst nicht kennen (Stellvertreter/innen oder Reprästant/innen).

Gruppe und Einzelarbeit bei der Familienaufstellung / Systemischen Aufstellung

Eine Variante der Familienaufstellung / Systemischen Aufstellung ist die Gruppenarbeit, eine andere die Einzelaufstellung. Hier gibt es keine Gruppe, aus der die Stellvertretenden kommen, sondern die Positionen werden mit Figuren oder anderen Hilfsobjekten dargestellt.

Eine ebenfalls gebräuchliche Variante der Einzelaufstellung ist das Aufstellen mit beschrifteten Papieren, bei der die BeraterIn/TherapeutIn jeweils alle Positionen der einzelnen Teile des Systems einnimmt und so als Stellvertretende für alle Teile agiert. Diese Form wird von Andrea Hofmann in Berlin praktiziert.

Problemlösung durch Familienaufstellung / Systemische Aufstellung

Das Erforschen der einzelnen Teile des Systems zeigt oft Zusammenhänge, die der betreffenden Person bisher nicht oder nur begrenzt bekannt waren, bewusst waren. Dies kann bereits maßgeblich zur Lösung beitragen.

In vielen Fällen ist es darüberhinaus notwendig, die Position der einzelnen Teile zueinander zu verändern. Für die betreffende Person hat dies meist emotionale Folgen, die sich in der Familienaufstellung / Sytemischen Aufstellung direkt zeigen und entsprechend bearbeitet werden können. So kann die Veränderung in der Person und damit im System erfolgen.

Die Art der Familienaufstellung / Systemischen Aufstellung kann sich je nach Aufsteller/in sehr unterscheiden. Andrea Hofmann legt großen Wert auf eine Veränderung bei der betreffenden Person. Je nach individueller Situation kombiniert sie oft die Aufstellungsarbeit mit Elementen anderen Methoden wie EMDR oder der Arbeit mit dem Inneren Kind. Dies führt oft zu einem sehr effektiven und gleichzeitig nachhaltigen Ergebnis.

Familienaufstellung / Systemische Aufstellung – welche Themen eignen sich daür?

Die Methode der Aufstellung eignet sich für unterschiedlichste Problemstellungen.

In der klassischen Anwendung als Familienstellen kann es bei Problemen und Krankheiten helfen, deren Ursachen aus dem familiären Umfeld kommen. Oft kommen Menschen mit Fragestellungen zu ihren Beziehungen – Liebesbeziehungen

In der freien Anwendung können verschiedenste Zusammenhänge aufgestellt werden: Systeme wie beispielsweise Arbeitssituationen aber auch individuelle Problemstellungen wie „ich und meine Platzangst“, „ich und meine Schlafstörungen“, „ich und meine Rückenschmerzen“, „ich und meine Sucht“ etc.

Wie läuft so eine Systemaufstellung / Familienaufstellung ab?

Thema – genaue Klärung

Zunächst wird das Thema besprochen – die Person, deren Thema bearbeitet wird („aufstellende Person“), schildert ihr Problem kurz. Im Gespräch der aufstellenden Person und der Aufstellerin, des Aufstellers (die Aufstellung leitende Person) wird so weit es zu diesem Zeitpunkt möglich ist, geklärt, welche Aspekte, Teile oder Personen notwendig sind, um das Problem darzustellen und zu klären. Bei den Aufstellungen mit Andrea Hofmann wird darauf besonderer Wert gelegt, weil es wichtig ist, die richtigen Fragen zu stellen, um die passende Antwort bekommen zu können. Da die Antwort zu Beginn meist nur mehr oder weniger geahnt werden kann, oft genug auch vollständig unbekannt ist, ist es besonbders wichtig, das Aufstellungssetting so zu wählen, dass diese Antwort sich entwickeln kann, sich zeigen kann.

Gleichzeitig ist es ebenso wichtig, die Aufstellung nicht zu groß zu wählen, da zuviel Information oft genug nicht zur Klärung sondern zur Verunklärung beiträgt. Es gilt wie so oft: so viel wie nötig, so wenig wie möglich.

Ist also geklärt, welche Teile aufgestellt werden sollen, sucht die aufstellende Person die Stellvertreter/innen dafür aus.

Die Aufstellung der Aufstellung

Diese werden dann in der Familienaufstellung / Systemischen Aufstellung direkt von der aufstellenden Person in den Raum gestellt. Die räumlichen Bezüge zwischen den einzelnen Stellvertretenden sind entscheidend. Über die räumlichen Bezüge teilen sich die Beziehungen mit. Sind alle Beteiligten positionert, gibt es einen Moment der Ruhe, in der die Stellvertretenden sich in ihre „Rolle“ hineinspüren. Die aufstellende Person selbst ist (zunächst) nicht direkt Teil der Aufstellung, sondern nimmt am Rand Platz und sieht zu.

Nun geschieht das – bis jetzt – Unerklärliche, das nicht genau in die Schubladen der wissenschaftlichen Theorien passt, die wir zur Zeit zur Verfügung haben. Jedoch ist auch die Empirie (methodische Sammlung von Daten) Teil der Wissenschaft. Das Phänomen der Aufstellung und der Wahrnehmung der Stellvertretenden in ihren Rollen wurde in den letzten Jahrzehnten bei wahrscheinlich Millionen von Aufstellungen in der ganzen Welt beobachtet. Somit kann es als real existierend eingeschätzt werden.

Das Phänomen ist folgendes: in der Familienaufstellung / Systemischen Aufstellung spüren die StellvertreterInnen  Gefühle, haben Gedanken und Körperempfindungen, die in direktem Bezug stehen zu den Personen oder Teilen, die sie repräsentieren. Diese Wahrnehmungen sind nicht ihre eigenen, persönlichen, zu ihrer eigenen Geschichte und Person gehörig, sondern zur Geschichte und Person der „Rolle“, der anderen Person, des anderen Aspektes.

Die Familienaufstellung / Systemische Aufstellung kann unbekannte Aspekte sichtbar machen

So zeigen sich in der Systemischen Aufstellung / Familienaufstellung die Befindlichkeiten jedes Einzelnen und die Beziehungen zwischen den Beteiligten. Durch die StellvertreterInnen kann klar artikuliert werden, was sonst in Strukturen wie beispielsweise der Familie nicht deutlich ausgesprochen oder verdrängt wird — Familiengeheimnisseoder lange Vergessenes können zum Vorschein kommen, manches kann endlich ausgesprochen und gehört werden.

Verstehen und Aussprechen als Teil der Lösung des Problems

Die Kommunikation mit den stellvertretenden Personen und daraus resultierende Positionsveränderungen im Raum helfen beim Verständnis für die Situationen der einzelnen Beteiligten.

Das räumliche Bild oder genauer gesagt Abbild der problematischen Situation wird durch die verschiedenen Perspektiven der beteiligten Stellvertreter vertieft und erweitert. Durch Kommunizieren von oftmals lange Unterdrücktem, das in der Systemischen Aufstellung auftaucht kann eine neue Positionierung weiter geklärt werden. So kann schliesslich die betreffende Person zu einer Lösung ihres Problems finden — im Inneren (Gefühl, Gedanken, innere Haltung) und Äusseren (Tat, Handlung, äussere Position und Neuordnung).

Weitere Beispiele und mehr Information zu Familienaufstellung / Systemische Aufstellung

Mehr Fallbeispiele werde ich auf diesem Blog und auf meiner Webseitewww.andrea-hofmann.de veröffentlichen.

Die Methode FamilienaufstellungFamilienstellenbzw. Systemisches Stellen können Sie in Einzelsitzungen oder in der Gruppe erfahren und als Ausbildung im Kurs bei mir kennenlernen.

Ort
BERLIN (NEUKÖLLN)
Andrea Hofmann
Beratung, Coaching, Psychotherapie
Heidelbergerstr. 37a
12059 Berlin
030 – 28 45 98 57
0176 – 234 02 987
info@andrea-hofmann.de

Auf Anfrage kann eine Gruppe für Familienaufstellung / Systemische Aufstellung auch in Berlin Mitte, Prenzlauer Berg und Kreuzberg angeboten werden.

Weitere Webseiten von Andrea Hofmann

*** www.andrea-hofmann.de***

Die Seite für Beratung, Coaching und Psychotherapie mit Methoden wie EMDR, Familienaufstellung / Systemische Aufstellung, Innere Kind Arbeit, Psycho-Kinesiologie & vieles mehr …
*** www.basischesbaden.de ***
Information und Shop zu Basischem Baden, Basischer Gesundheit, ökologischer Körperpflege & vieles mehr …
Ich wünsche viel Spaß beim Stöbern …
Vielen Dank & schöne Grüße
Andrea Hofmann

DIY-Workshops Berlin Neukölln: Terra Preta, Bookbinding, Swap shop …

logo

DIY-WORKSHOPS IN BERLIN NEUKÖLLN: VIZTHINK, TERRA PRETA, BOOK BINDING, SWAP SHOP, ELTERNCAFE, SLIGHTLY ALCOHOLIC SODAS, FOODSHARING, SEWING-CAFE, UPCYCLING & MORE …

Bild und Text im folgenden von trialerror.org

// English version below //

Hey liebe Freunde von Trial and Error, der erste Monat ist geschafft…. wir freuen euch das Programm für die nächsten 2 Wochen zu präsentieren.
@ Kulturlabor Trial&Error – Braunschweigerstr. 80, Neukölln, Berlin

*** Mittwoch 6/04 ***
Vizthink Meetup von Vizthink.de – 19:00 bis 22:00
Wir können gar nicht anders, also folgen wir den First-Movern aus Hamburg und machen mit und nach (und besser?). Flippige Flips kommen nach Berlin und wir können es kaum abwarten!
Bringt eure schönsten Flip Charts mit, die ihr je gestaltet habt und Fragen für die, die ihr schon immer mal gestalten wolltet. Wir tauschen unsere Ideen dazu aus, testen die alten und neuen Produkte von Neuland unter Live Bedingungen, unterhalten uns über die optimale Komposition eines Flipcharts und geniessen einander Gesellschaft.
Für Spende
!! ANMELDUNG an http://vizthink.de/vizthink-berlin-meetup-15-flippige-flips/ !!
Mehr info : https://www.facebook.com/events/172885453096499/

***   Samstag 9/04 ***
Kompostierung Workshop  „Terra-preta“ mit Gaby – 16:00 bis 18:00
In diesem Workshop werden die Grundlagen der Herstellung von Terra Preta erläutert und eine Möglichkeit aus der Praxis vorgestellt.
Für Spende
!! ANMELDUNG an gartenlabor@trial-error.org  !!
Mehr info : https://www.facebook.com/events/251422845195148/

*** Sonntag 10/04 ***
Bookbinding Workshop mit Zahara – 16:00 bis 20:00
Einführung zum Buchbinden mit upgecycleten Materialien
Empfehlung Spende : 15-20 euro für Materialien- und Mietkosten. Solidaritätsgebühr ist möglich.
!! ANMELDUNG an mail@edicionscottonflower.com !!
Mehr info : https://www.facebook.com/events/191183161264075/

*** Mittwoch 13/04 ***
Kinder&Elterncafé – 15:00 bis 18:00
Jeden 2. Mittwoch, Gelegenheit zum Austausch rund um Kinderthemen bieten mit Spielecke, warme und kalte getränke, Kleiderkleidungtausch und upcycling Workshop !
Für Spende
Mehr info : http://www.trial-error.org/regular-events/kids-parentscaf%C3%A9-kinder-elterncaf%C3%A9/

*** Mittwoch 20/04 ***
Slightly Alcoholic Sodas, Pops & Elixirs Workshop  – 19:00 bis 21:00
Hier lernen wir die natürliche Art und Weise durch wilde und kultivierte Gärung, wie ein leicht-alkoholischen Getränk zu machen (1-5% alc +) zu Hause.
Empfehlung Spende : 30 euro
!! ANMELDUNG an alexis@ediblealchemy.co !!
Mehr info : https://www.facebook.com/events/853514551424378/

++++ Also our Swap shop, Foodsharing, Sewing café… ++++
Check it out in our website www.trial-error.org or our Facebook page : https://www.facebook.com/kulturlabortrialerror/

++++ Alles ist möglich !! Kontakt uns und lass deinen traum Wirklichkeit werden ! ++++
Hast du ein Idee ? Brauchst du einen Ort um sie zu realisieren ? Kontakt uns !!! Wir freuen uns über Project und  Workshopideen in unserm Ort ! email@trial-error.org

// English version //

Hello people !!! Already one month done in the new place !! We’re happy to present you the program of the festivities for the next 2 weeks !
@ Kulturlabor Trial&Error – Braunschweigerstr. 80, Neukölln, Berlin

*** Wednesday 6/04 ***
Vizthink Meetup by Vizthink.de – 19:00 to 22:00
Dull was yesterday – now there’s Funky Flips
We cannot resist and are following our first-movers from Hamburg. Funky Flips are coming to Berlin and we can’t wait!
So, bring your finest flipcharts you’ve ever designed! Bring questions on how to create the best flipcharts for your event! Come by, exchange ideas about the optimal composition of flipcharts and enjoy each others company!
On donation
!! SIGN UP at http://vizthink.de/vizthink-berlin-meetup-15-flippige-flips/  !!
More info : https://www.facebook.com/events/172885453096499/

***   Saturday 9/04 ***
Kompostierung Workshop  „Terra-preta“ with Gaby – 16:00 to 18:00
In this workshop, the basics of production of Terra Preta are explained and a way of practice it.
On donation
!! SIGN UP  at gartenlabor@trial-error.org  !!
More info : https://www.facebook.com/events/251422845195148/

*** Sunday 10/04 ***
Bookbinding Workshop with Zahara – 16:00 to 20:00
Introduction to bookbinding with upcycled materials
Suggested donation : 15-20 € to cover the costs of the materials and space. Solidarity fee is available
!! SIGN UP at  at mail@edicionscottonflower.com !!
More info : https://www.facebook.com/events/191183161264075/

*** Wednesday 13/04***
Kids&Parents café – 15:00 to 18:00
As every 2 wednesday, we set up a place and take a moment to share our knowledge about the live with kids, ..Kid playgrounds, warm and cold drinks, cake or fruit for sharing and also upcycling workshop !
On donation
More info : http://www.trial-error.org/regular-events/kids-parentscaf%C3%A9-kinder-elterncaf%C3%A9/

*** Wednesday 20/04 ***
Slightly Alcoholic Sodas, Pops & Elixirs Workshop – 19:00 to 21:00
Here we learn the natural way through wild and cultured fermentation how to make a slightly-alcoholic drink (1-5%alc +) at home.
Suggested donation : 30 euro
!! SIGN UP at alexis@ediblealchemy.co !!
More info : https://www.facebook.com/events/853514551424378/

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Die gute Nachricht: EU lehnt Glyphosat ab

glyphosat-BUND

Text und Foto von BUND (Bund für Umwelt und Naturschutz Deutschland), Zwischentitel von Andrea Hofmann

 

Hurra, EU-Abstimmung gegen Glyphosat

38 Stimmen gegen die Glyphosat-Wiederzulassung. Sechs dafür. 18 Enthaltungen. Nach einer Schweigeminute fand gestern die Sitzung des Umweltausschusses des EU-Parlaments in Brüssel statt. Und endete mit einem klaren Votum: Keine Wiederzulassung von Glyphosat!

Leider ist das keine bindende Entscheidung. Es ist aber ein starkes Signal, das uns Mut gibt für unseren Kampf um eine Glyphosat-freie Zukunft. Der Umweltausschuss fordert außerdem, dass die Europäische Kommission ihre Bewertungsgrundlagen – die Studien der Industrie – öffentlich macht.

Transparenz von BRD-Landwirtschaftsminister fehlt

„Unser“ Landwirtschaftsminister Christian Schmidt (CSU) kennt diese Bewertungsgrundlagen ebenfalls – ist das ihm unterstellte BfR doch für die Bewertung verantwortlich. Aber auch er schweigt stoisch.

    Fordern Sie Transparenz von Minister Schmidt!    

„Glyphosat wurde von der Weltgesundheitsorganisation als vermutlich krebserregend eingestuft. Während die Industrie behauptet, die Substanz würde komplett abgebaut, ist nun klar, dass Glyphosat-Rückstände überall zu finden sind: in der Umwelt, in vielen Produkten des täglichen Lebens, in unseren Körpern“, so ein Sprecher des Umweltausschusses gestern. Finden wir auch!

Und weiter: „Jede Ungewissheit muss beseitigt sein, bevor wir mit dem Genehmigungsverfahren einer Substanz, die so umfassend eingesetzt wird, fortfahren. Dies ist ein Beispiel, wie das „Vorsorge-Prinzip“ angewendet werden sollte.“

    Fordern Sie Transparenz von Minister Schmidt!    

Vielen Dank und ein frohes Osterfest!

Nehle Hoffer
für das BUND-Glyphosat-Team

 

Unter folgenden Aufruf setzen Sie Ihre Unterschrift:
——————————————————————-
Glyphosat-Verhandlungen raus aus dem Dunkeln!
Sehr geehrter Herr Minister Schmidt,
bitte sagen Sie mir als verantwortlicher Minister, was Sache ist. Bisher weiß niemand, wie Deutschland sich bei der nächsten Abstimmung zur Glyphosat-Wiederzulassung positionieren wird. Und welche Änderungsvorschläge Sie der EU-Kommission nach Brüssel schicken, die gerade alle Mitgliedstaaten befragt.

Es ist bekannt, dass sich Deutschland bei der Probeabstimmung am 8. März zur EU-Wiederzulassung von Glyphosat enthalten hat. Das ist aber nicht etwa bekannt, weil Sie die deutsche Öffentlichkeit darüber informiert hätten. Nein, diese Information sickerte inoffiziell aus den Konferenzräumen.

Doch Demokratie geht nicht ohne Transparenz! Glyphosat betrifft uns alle: Es findet sich in unseren Körperflüssigkeiten, in unserem Essen und im Bier, es zerstört Lebensräume unserer heimischen Pflanzen- und Tierwelt. Deshalb: Die Wiederzulassung von Glyphosat darf nicht unter Ausschluss der Öffentlichkeit verhandelt werden. Die Bewertungsgrundlagen, die Studien der Industrie, müssen umgehend offen gelegt werden! Setzen Sie sich hierzulande und auch in Brüssel für eine transparente Politik ein – gehen Sie mit gutem Beispiel voran.

Mit besten Grüßen,
Ihr Vorname Nachname

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Vielen Dank für Ihr Engagement!
Mit freundlichen Grüßen

Ihr BUND-Team
aktion@bund.net

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Hier finden Sie mehr Information von und über den BUND (Bund für Umwelt und Naturschutz Deutschland)

Wildkatzen in Deutschland

wildkatzeText und Foto BUND (Bund für Umwelt und Naturschutz Deutschland)

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Sensationelle Nachweise der Wildkatze

Seit dem Jahr 2012 suchten rund 200 ehrenamtliche Aktive des BUND Naturschutz in Bayern (BN) nach einem der seltensten bayerischen Waldbewohner: der Wildkatze. Jetzt liegen die erfreulichen Ergebnisse vor. Die Wildkatze ist sowohl in die großen Waldgebiete Nordbayerns als auch in den Donauraum und sogar in die Region Augsburg zurückgekehrt. „Die neuen Nachweise bestätigen eindrucksvoll den Erfolg der Wiedereinbürgerung durch den BUND Naturschutz!“, freut sich der BN-Vorsitzende Hubert Weiger.

Sie durchstreifte unsere Wälder schon lange bevor die Römer die ersten Hauskatzen aus Afrika mitbrachten, aber kaum einer bekommt sie je zu Gesicht: die Europäische Wildkatze. Deutschlandweit wurde sie durch intensive Bejagung fast ausgerottet. Heute ist sie streng geschützt und kehrt langsam zurück in unsere Wälder. Allerdings ist bislang von einer geringen Dichte auszugehen: Nur 200 bis 250 Wildkatzen leben in Bayern, deutschlandweit gehen ExpertInnen von 5.000 bis 7.000 Wildkatzen aus. Jetzt gilt es, ihre Lebensräume zu schützen und die Gefährdung durch den Straßenverkehr zu minimieren. Die meisten der gefundenen toten Wildkatzen sind Verkehrsopfer.

Spessart, Rhön und die Haßberge galten in den letzten Jahren als die einzigen sicheren Wildkatzenvorkommen in Bayern. Schon 2013 gelangen dem BN in verschiedenen großen Waldgebieten Bayerns aber neue Erstnachweise. So konnten die scheuen Tiere im Steigerwald, im Nürnberger Reichswald und in der Fränkischen Schweiz belegt werden. 2014 wurden diese Nachweise bestätigt. Besonders erfreulich waren die Neunachweise in den Landkreisen Kronach und Hof und die Verdichtung der Nachweise in den Landkreisen Kulmbach und Lichtenfels. Sensationell waren vor allem zahlreiche Nachweise nördlich der Donau: Im Landkreis Eichstätt wurden die Funde von 2013 an vielen Orten bestätigt. Sie werden ergänzt durch Neunachweise in den Landkreisen Kehlheim, Donau-Ries und Dillingen. Sogar südlich der Donau finden sich im Raum Augsburg die ersten Beweise eines Wildkatzenvorkommens!

In Bayern galt die Wildkatze als gänzlich ausgestorben. 1984 startete der BN eine Wiedereinbürgerungs-Aktion und setzte bis 2009 vor allem im Spessart über 600 Wildkatzen aus. Auch eine Zuwanderung aus anderen deutschen Waldgebieten, insbesondere aus Thüringen und Hessen, ist mittlerweile wahrscheinlich. Gab es 2002 in Bayern lediglich zwei sichere Nachweise, waren es 2014 bereits 546 Wildkatzennachweise. „Die neuen Nachweise bestätigen eindrucksvoll den Erfolg der Wiedereinbürgerung durch den BN!“, so der BN-Vorsitzende Hubert Weiger. Er dankte bei einer Wildkatzentagung am 9.11.2014 im Rathaussaal in Forchheim den rund 200 ehrenamtlich Aktiven, die in den Wintern 2013 und 2014 mit über 1.500 Lockstöcken der Wildkatze auf der Spur waren. Hubert Weiger dankte in diesem Zusammenhang auch besonders dem Bayerischen Staatsministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten, den zahlreichen Forstbetrieben sowie den Jägern, ohne deren Unterstützung die Aktion gerade in Bayern nicht hätte stattfinden können. „Nur durch dieses beispiellos große Engagement konnten die Nachweise der Wildkatze in Bayern erbracht werden!“

Die Nachweise erfolgtem im Rahmen des bundesweiten BUND-Projektes „Wildkatzensprung“.  Im „Wildkatzensprung“ engagieren sich 10 Landesverbände des BUND für die Wildkatze. Das Bundesamt für Naturschutz (BfN) fördert das Projekt „Wildkatzensprung“ im Rahmen des Bundesprogramms „Biologische Vielfalt“ mit Mitteln des Bundesumweltministeriums.

Mehr Information zu Wildkatzen, Tier- und Umweltschutz:

BUND (Bund für Umwelt und Naturschutz Deutschland)

Petition: AKW Fessenheim abschalten

AKW-fessenheimPetition unterschreiben

Text und Foto von change.org

Petition unterschreiben

Sehr geehrter Herr Präsident,

in den letzten Tagen erhielt die deutsche Öffentlichkeit Informationen über den sehr ernsten Störfall im Atomkraftwerk Fessenheim der sich bereits am 9. April 2014 gegen 17 Uhr ereignet hat. Infolge einer Überflutung wurden die elektrischen Schaltschränke in der Steuerungszentrale für den Atomreaktor unter Wasser gesetzt.

Durch die Kurzschlüsse sind die Systeme zur Reaktorschnellabschaltung ausgefallen. Der verzweifelte Versuch der Techniker den Reaktor ordnungsgemäß herunterzufahren misslang, die Steuerstäbe ließen sich durch den Stromausfall nicht bewegen. Der Reaktorkern mit den Brennelementen aus angereichertem Uran wurde nicht mehr ausreichend gekühlt und erreichte nach mehr als drei Minuten bereits kritische Temperaturen. Die Situation drohte zu eskalieren und eine Kernschmelze war zu befürchten. Die Techniker mussten in dieser kritischen Situation den Reaktor „blind fahren“. Sie hatten keine Kontrolle mehr über die Abläufe im Reaktordruckgefäß. Nur gücklichen Umständen ist es zu verdanken, dass das elektrische Pumpensystem für die Zugabe von Bor noch funktionierte.

Es drohte die Überhitzung der Kernbrennstäbe und eine Kernschmelze, vergleichbar mit den gravierenden Folgen des Super-Gau in Tschernobyl und der explodierenden Reaktoren in Fukushima.  Die Städte Freiburg (18 Kilometer Luftlinie von Fessenheim) Basel (35 Kilometer Luftlinie), Straßburg (60 Kilometer Luftlinie) sowie der Großteil der Trinationalen Monopolregion Oberrhein (TMO) mit mehr als 2.500.000 Einwohnern drohten radioaktiv verseucht zu werden. In dieser dramatischen Situation gelang es dem Krisenstab mit einer sehr ungewöhnlichen Maßnahme durch eine glücklicherweise noch funktionierende Pumpe eine größere Mengen Bor in den Reaktordruckbehälter zu pumpen. Buchstäblich in letzter Minute gelang es damit die Kettenreaktion mit der bereits begonnenen Überhitzung im Reaktordruckgefäß zu stoppen und damit die Kernschmelze zu verhindern.

Petition unterschreiben

In einem internen Bericht eines Mitarbeiters vom Atomkraftwerk Fessenheim, der in der Zeitschrift Journal de l’Energie veröffentlicht wurde, wird darüber informiert, dass  sich in zahlreichen französischen Atomkraftwerken, darunter auch Fessenheim, die Notdieselgeneratoren, die die Kühlung des Reaktors sichern sollen, in einem „inakzeptablen“ Zustand befinden.

Die nicht nur für die Menschen in den drei Ländern am Oberrhein sehr gravierende Havarie wurde von der Atomaufsicht ASN und vom Betreiber des Atomkraftwerks der EDF über fast zwei Jahre hinweg vertuscht.
Mit dieser Havarie und der anschließende Vertuschung über fast zwei Jahre hinweg haben die Betreiber( EDF) und die Atomaufsicht vom Atomkraftwerk Fessenheim (ASN) das bereits sehr strapazierte Vertrauen in Ihre Zuverlässigkeit restlos verspielt. Seit vielen Jahren wird unsere Gesundheit und die Gesundheit unserer Kinder und Enkel aufs Spiel gesetzt.

Die EDF erzielt eine Jahresgewinn von 400.000.000 Euro aus dem Betrieb von Fessenheim, die Gemeinde Fessenheim erhält pro Jahr 5.500.000 Euro  Gewerbesteuer.

Die Gesundheit und das Leben von mehr als 2.200.000 Menschen sind mehr wert als alles Geld, das in dem Atomreaktor Fessenheim erwirtschaftet wird!

Petition unterschreiben

Beim Bau des Atomreaktors Fessenheim (Baugenehmigung 1967, Inbetriebnahme 1977) wurden die Fundamente mit 1,5 m Stärke ausgeführt. Nach der Katastrophe von Fukushima wurde neben weiteren 40 Auflagen im Rahmen der 3. 10-Jahres Revision vom Atomkraftwerk Fessenheim beschlossen auch die Fundamente zu verstärken.
Das Atomkraftwerk Fessenheim wurde über dem Oberrhein-Aquifer errichtet. Der Oberrhein-Aquifer ist mit einem Volumen von geschätzten  45 Milliarden Kubikmetern einer der bedeutendsten Grundwasserleiter Mitteleuropas und versorgt viele Millionen Menschen mit frischem Trinkwasser.

Die Fundamente von Atomreaktor Fessenheim wurden um  50 Zentimeter! im Jahr 2013 verstärkt und erreichten dann  die Stärke von 2 m.

Zum Vergleich: Die Fundamente unter den Atomreaktoren in Fukushima sind 7m stark und konnten die Kernschmelze nicht aufhalten! Die Temperaturen bei einer Kernschmelze liegen weit über 3000 Grad!

Bei der möglich gewordenen Havarie vom Atomkraftwerk Fessenheim am  9. April 2014 wäre nicht nur die  gesamte Region radioaktiv verseucht und für Generationen unbewohnbar geworden, sondern  auch die große europäische Trinkwasserader, der Oberrhein- Aquifer wäre  radioaktiv verseucht worden.

Sehr geehrter Herr Präsident, wir fordern Sie im Interesse der Bürgerschaft im Dreiländereck dringlich auf, den von Ihnen im Herbst 2012 eingesetzten Stilllegungsbeauftragten zu ermächtigen das Atomkraftwerk Fessenheim unverzüglich abzuschalten.

Wir haben kein Vertrauen mehr in die EDF und auch nicht in die Aufsichtsbehörde für die französischen Atomkraftwerke ASN.

Mit freundlichen Grüßen,
Karl-Heinz Koob

Petition unterschreiben

Berlin DIY-Workshops: Permakultur, Nähen, Tauschen & mehr

logo

Text und Illustration von trial-error.org

// English version below //

Hallo liebe Freunde von Trial&Error !!
Unser Ort wird von Tag zu Tag schöner dank eurer Hilfe und Ideen !!

++++   Bitte meldet euch bei interesse für unsere beiden Workshops an:
Probiotic Vegan Cheeses and Spreads Workshop mit Alexis – 23. März 19:00 Preis 30 euro
Mehr info : www.facebook.com/events/1693187787603664/
Zum registrieren : alexis@ediblealchemy.co
Einführung in permaKultur mit Joana – 3 Tage workshop – Von 25. März 21:00 bis 27. März 16:00.
Um an dem  ganzen WorkshopWochenende teilzunehmen emphelen wir einen Spendenbeitrag von 15-20 €.   Wenn du an  dem Workshop teilnehmen möchtest aber momentan finanziell eingeschränkt bist, sprech uns an ! wir werden zusammen eine Lösung finden.
Mehr info : www.facebook.com/events/527291730791889/
Zum registrieren : gartenlabor@trial-error.org

++++ Kreatives Näh-Café ++++
Jeden Donnerstag von 15:00-19:00

Kommt vorbei zum Reparieren, Upcyclen, Umnähen, Experimentieren und Selbermachen von Kleidung und textilen Ideen.
Für Spende

++++ Kinder und Eltern Café mit Up-cycling workshop ++++
Mittwoch 30. 3. – von 15:00 bis 18:00

Kinder und Eltern Café jeden 2 Mittwoch ! Gelegenheit zum Austausch rund um Kinderthemen bieten mit Spielecke, warme und kalte getränke, Kleiderkleidungtausch und upcycling Workshop !
Trinken und essen für SPENDE
Workshop für SPENDE 3€ – 5€

++++ Barkeeper und Hilfe für Tauschladen gesucht !! ++++

Wenn du Lust hast bei uns eine Bar oder Tauschladen schiert zu übernehmen schreib uns ein email. email@trial-error.org

++++  Der Frühling steht vor der Tür  ! Eine gute Gelegenheit um auszumisten ++++

Zu hast zu  viele Sachen ? Wir freuen uns im besonderen über folgende Spenden:
** Gabel und Töffel
** Regnetjacke / Schlafsack / Matratzen / Warm Schuhe

++++ Alles ist möglich !! Kontakt uns und lass deinen traum Wirklichkeit werden ! ++++

Hast du ein Idee ? Brauchst du einen Ort um sie zu realisieren ? Kontakt uns !!! Wir freuen uns über Project und  Workshopideen in unserm Ort ! email@trial-error.org

mehr info : www.trial-error.org
https://www.facebook.com/kulturlabortrialerror/

// English version //

Hello people !!! Our place is getting better everyday thanks to your ideas, presence and inputs !!

++++    Don’t forget to sign up for our 2 workshops ! Place are limited !!   +++++

Probiotic Vegan Cheeses and Spreads Workshop with Alexis – 23rd of March 19:00
Price 30 euro
More info : www.facebook.com/events/1693187787603664/
To sign up : alexis@ediblealchemy.co
Introduction to permaKultur with Joana – 3 days workshop – From 25th of March 21:00 to 27th of March 16:00.
Donation sugestion for full workshop between 15 and 25e, money should not define your ability to attend the workshop, if in need get in touch and together we’ll think of a solution.
More info : www.facebook.com/events/527291730791889/
To sign up : gartenlabor@trial-error.org

++++ Creative -Sewing -Café ++++
every Thursday from 15:00-19:00

Come to repair, upcycle, transform, experiment your handmade D.I.Y.clothes and textile Ideas.
On donation

++++ Children and Parents Café with Up-cycling workshop ++++
Wednesday 30th of March – from 3pm to 6pm

A place and a moment to share our knowledge about the live with kids, ..Kid playgrounds, warm and cold drinks, cake or fruit for sharing and also upcycling workshop !
Drinks and food on donation
Workshop on donation : 3€-5€

++++   We’re looking for help to make Bar shift and Tauschladen shift   ++++

If you feel the soul of barkeeper or want to help for a shift in the swap shop, feel free to send us a mail with your wish and availibility to email@trial-error.org

++++ Spring is coming, time to clean an order ++++

Too many things at your place ? Bring us what you don’t need anymore. We’ll be glad to make it available for the people who need it. We especially need :
** Forks and spoons
** Rain jackets / sleeping bags / mats / warm shoes for people in transition

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Himmelblaue Mädchenmittagsonnenträume …

neukoelln-sonne2016

Himmelblaue Kindermittagsonnenträume …. Himmelblaue Mädchenmittagsonnenträume … Himmelblaue Jungenmittagsonnenträume … Himmelblaue Frauenmittagsonnenträume … Himmelblaue Männermittagsonnenträume … Himmelblaue Menschenmittagsonnenträume …

… Goethe revisited, upgendered and urbanised …

… und für alle, die jetzt nur Fragezeichen in den Augen tragen:

… hier das Original von Goethe (s. u. Zeile 50-51)

Prometheus

Johann Wolfgang Goethe

Bedecke deinen Himmel, Zeus,
Mit Wolkendunst!
Und übe, Knaben gleich,
Der Disteln köpft,
An Eichen dich und Bergeshöhn!
Musst mir meine Erde
Doch lassen stehn,
Und meine Hütte,
Die du nicht gebaut,
Und meinen Herd,
Um dessen Glut
Du mich beneidest.

Ich kenne nichts Ärmer’s
Unter der Sonn‘ als euch Götter.
Ihr nähret kümmerlich
Von Opfersteuern
Und Gebetshauch
Eure Majestät
Und darbtet, wären
Nicht Kinder und Bettler
Hoffnungsvolle Toren.

Da ich ein Kind war,
Nicht wusst‘, wo aus, wo ein,
Kehrte mein verirrtes Aug‘
Zur Sonne, als wenn drüber wär‘
Ein Ohr, zu hören meine Klage,
Ein Herz wie meins,
Sich des Bedrängten zu erbarmen.

Wer half mir wider
Der Titanen Übermut?
Wer rettete vom Tode mich,
Von Sklaverei?
Hast du’s nicht alles selbst vollendet,
Heilig glühend Herz?
Und glühtest, jung und gut,
Betrogen, Rettungsdank
Dem Schlafenden dadroben?

Ich dich ehren? Wofür?
Hast du die Schmerzen gelindert
Je des Beladenen?
Hast du die Tränen gestillet
Je des Geängstigten?
Hat nicht mich zum Manne geschmiedet
Die allmächtige Zeit
Und das ewige Schicksal,
Meine Herrn und deine?

Wähntest du etwa,
Ich sollte das Leben hassen,
In Wüsten fliehn,
Weil nicht alle Knabenmorgen-
Blütenträume reiften?

Hier sitz‘ ich, forme Menschen
Nach meinem Bilde,
Ein Geschlecht, das mir gleich sei,
Zu leiden, weinen,
Genießen und zu freuen sich,
Und dein nicht zu achten,
Wie ich.

Copyright Foto: Andrea Hofmann